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月子里可以吃老婆饼吗　坐月子注意事项

更新时间：2024-06-04 16:08:45 来源：YIQ网

在月子期间一般是以流食为主比如稀饭、面条、牛奶、麦片等，清淡的菜类为辅，比如豆腐、菠菜、萝卜、鸡蛋等，特备是比较寒凉的水果是属于禁食的，馒头包子之类是可以吃但是必须......

　　在月子期间一般是以流食为主比如稀饭、面条、牛奶、麦片等，清淡的菜类为辅，比如豆腐、菠菜、萝卜、鸡蛋等，特备是比较寒凉的水果是属于禁食的，馒头包子之类是可以吃但是必须少吃，那么月子里可以吃老婆饼吗？

　　月子里可以吃老婆饼吗

　　1、月子期间最好多吃一些易消化的食物，多喝汤水，老婆饼比较甜，还是少吃点，多吃黑芝麻核桃红豆，还有鲫鱼汤之类的。

　　2、月子期间不要吃凉的东西，不要着凉水，有条件的话，最好是坚持40天左右，要多喝些汤类。屋里可以通风，最重要的是要保持愉快、放松的心态。

　　坐月子注意事项

　　1、 建立良好的休息环境，注意卫生。室内温度适宜，18～20℃，空气新鲜，通风良好。即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。

　　2、 产后阴道有恶露排出，要注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口，用清洁卫生纸从前向后擦净，注意不要反方向，以免肛门周围细菌逆行造成感染。

　　综上所述，月子里最好不要吃老婆饼，因为饼类一般是比较硬而且不容易消化，但是好多食物是可以变通的，比如可以把饼放在稀饭里泡软也是可以少吃一些的，其实也可以用蒸笼把苹果放在蒸笼里蒸15分钟既可以去掉水果的寒性，也可以让苹果变得软糯好消化。

本文标题：月子里可以吃老婆饼吗　坐月子注意事项
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