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更新时间:2024-06-05 16:45:02 来源:YIQ网
生完宝宝后,各种各样的问题都困扰着新妈妈,其中哺乳带来了问题,妈妈的奶水涨上来以后,奶水充足,宝宝吃不完,会让妈妈的胸部变得很胀而难受,奶水长不上来不够孩子吃,妈妈......
生完宝宝后,各种各样的问题都困扰着新妈妈,其中哺乳带来了问题,妈妈的奶水涨上来以后,奶水充足,宝宝吃不完,会让妈妈的胸部变得很胀而难受,奶水长不上来不够孩子吃,妈妈有很苦恼,最为第一次当妈妈的女人来说,的确很不容易,那么跟小编来探讨一下,下午奶水少怎么办?
下午奶水少怎么办
奶水少可以让新妈妈多喝些各种有营养的汤,又能补充奶水,对产妇本身的恢复也有很多的好处。要掌握正确的哺乳方式,在喂奶的时候,要让宝宝的嘴巴含住乳晕的三分之二,这样宝宝才能吸到足够的母乳。奶水少的最有效办法,就是让宝宝多吸,可以刺激乳房,产生等多地乳汁。可以用干净的毛巾来按摩乳房,按摩乳房的目的是能够让乳汁分泌的更多。
哺乳期乳腺疏通
哺乳期乳腺疏通可以先用热毛巾热敷胸部,这样是起到清洁的作用,温热还可以散开郁结。睡得温度最好是烫一点,但是注意不要烫伤。可以使用橄榄油进行简单的按摩,切记不是精油。单边安抚乳房,把腋下和胳膊上的脂肪向胸部聚拢,可以防止胸部外扩。推腋下淋巴也是很重要的,疏通乳腺管可以排除乳汁,起到疏通排毒的作用。
下午奶水少是因为奶水不足,可能是中午吃的营养不多造成的,孩子吃不饱就会哭泣,从而影响妈妈的心情,心情低落也会影响奶水。可以多吃一些有营养的东西,多喝各种的汤可以增加奶水,这样孩子就能吃的饱饱的,孩子能吃上奶孩子的身体就会生长的很快了。
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