产妇吃鸡肉怎么做好吃

更新时间：2024-06-06 16:57:00 来源：YIQ网

在我国，鸡肉鸡汤一直被奉为产后滋补的佳品。很多女性生完宝宝后，家里的老人一定要给产妇炖一锅香喷喷的鸡肉，盛一碗鲜美的鸡汤，希望产妇使用之后，身体可以尽快的康复。那么......

　　在我国，鸡肉鸡汤一直被奉为产后滋补的佳品。很多女性生完宝宝后，家里的老人一定要给产妇炖一锅香喷喷的鸡肉，盛一碗鲜美的鸡汤，希望产妇使用之后，身体可以尽快的康复。那么产妇吃鸡肉怎么做好吃呢？

　　花姑炖鸡

　　1、材料：公鸡一只，5到10朵花菇，适量的姜片、葱、料酒和盐。

　　2、做法：首先把公鸡和花菇进行处理，公鸡要去毛去除内脏清洗干净，花姑要提前泡发好。

　　把公鸡剁成块，放入砂锅中，倒入能够没过公鸡的冷水，水开之后把汤面上的浮沫撇干净。

　　再把葱和姜片放入锅内，加入料酒，把泡发好的花菇倒进锅里，最好能把泡发花菇时的水也一同入锅。

　　使用大火煮开后，再转成小火慢炖至鸡肉烂透，出锅之前调入食盐。

　　花菇炖公鸡味道鲜美，不管是鸡肉还是鸡汤都非常适合产妇食用，在喝鸡汤之前可以先把汤上浮的油花撇干净，这样就不用担心喝鸡汤会发胖了。

　　产妇吃鸡要注意一点，产后一周内新妈妈不适宜吃老母鸡肉，如果在这段时间内吃老母鸡，容易影响新妈妈的乳汁分泌，还可能会引起回奶。因为老母鸡中的雌激素含量丰富，丰富的雌激素会减弱催乳素的效能，进而影响奶水。不过在产后一周内，新妈妈可以炖公鸡食用，公鸡的作用和老母鸡截然相反，它可以促进乳汁的分泌，而且它的脂肪并不多，不用担心吃了会发胖。

本文标题：产妇吃鸡肉怎么做好吃
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9490866.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：产后出血能增加产假吗

下一篇：产妇鲫鱼汤能放黄芪吗

健康列表

半夜胃疼怎么快速缓解
1、精神胜利法：首先胃疼的时候，如果疼痛不适很严重，我们可以通过精神胜利的方法，胃痛发作时一定要稳住...
1970-01-01
冬瓜怎么做月子餐
1、冬瓜汤是家常菜品中很常见的汤品，受到大众的欢迎和喜爱，冬瓜的性微寒，味甘淡。冬瓜富含维生素c，蛋...
1970-01-01
早上喝蜂蜜加醋的好处
1、蜂蜜加白醋有减肥的功效，同时还具有美白的功效，同时也能很好的起到润肠的功效，如果长期饮用，它还可...
1970-01-01
焦枣枸杞菊花的功效与作用
1、补益气血：焦枣枸杞菊花一起泡水喝能补益气血，可提高人体造血功能，它能缓解人体出现的气血亏血，对人...
1970-01-01
早餐吃什么营养
1、清晨是一天的开始，早餐是很重要的，因为通过这一顿早餐，人体一天的活动一般把早餐里面的营养成分都能...
1970-01-01
菠萝蜜和羊肉一起吃多了会怎样
1、没有什么坏处。2、可以适量食用。菠萝蜜性平，富含水分、果糖、植物蛋白、维生素及钾、钙、钠、镁、磷...
1970-01-01
吃黑布林的功效与禁忌
1、吃黑布林的功效：吃黑布林能促进消化；吃黑布林能清肝利水。2、黑布林的食用禁忌：黑布林一次不宜吃太...
1970-01-01
心包经不通的症状
1、心包经气不通畅，胸中心包的阳气得不到宣泄，人就会忧愁抑郁。2、再者，心包经淤堵不通，就会出现血管...
1970-01-01
胃肠外科主要治什么疾病
1、肠胃疾病也成为最近几年来不少现代人最容易得的病，因为大家的饮食比较不规律，再加上工作节奏比较快，...
1970-01-01
正确揉肚子的方法
1、揉肚子在中医也是一种按摩手法。经常揉肚子具有促进肠蠕动、消除便秘、利于减肥、有助睡眠，促使前列腺...
1970-01-01