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更新时间:2024-06-06 16:58:14 来源:YIQ网
坐月子期间,妈妈主要的任务就是在家休息,而且不能做体力活、不能看电视、不能玩手机,也不能久坐,更不能做饭。特别是平时生活忙碌的妈妈,对月子期间的无所事事感到非常不习......
坐月子期间,妈妈主要的任务就是在家休息,而且不能做体力活、不能看电视、不能玩手机,也不能久坐,更不能做饭。特别是平时生活忙碌的妈妈,对月子期间的无所事事感到非常不习惯,那么月子里都能干什么呢?
出院到月子完的这段时间比较难熬,建议妈妈坐月子时要以休息为主,不管是哪种分娩方式都会大损身体,这会儿正是补觉的好时候。亲朋好友探望,有的出了十二天才让看。那时间最盼望的就是别人来看孩子了,不是希望别人拿礼物,而是希望别人能跟自己说说话,注意话也别说太多,产妇身体非常虚弱。
还有就是在月子里要保持好的心情,就算是再无聊,也不要胡思乱想,小心患上产后抑郁!可以逗逗宝宝,观摩学习一下给宝宝冲奶粉、换尿片,给宝宝洗澡。坐月子期间,最好别长时间用眼,要不然眼睛会感到十分累,所以上网。玩手机、看电视,这些事情都尽量别做了。白天没事的时候,尽量躺着休息,如果能睡觉就睡,睡不着就闭着眼睛听听音乐。还可以适当地看看课外书,少一点玩手机。
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