产妇三天可以吃橙子吗

更新时间：2024-06-06 18:52:41 来源：YIQ网

女性生孩子，坐月子是中国人的传统。其实所谓的坐月子就是在产后一个月让产妇尽量多休息，只有保证休息充足，才能够让产妇的身体尽快恢复。月子里，产妇的饮食调理很重要。那么......

　　女性生孩子，坐月子是中国人的传统。其实所谓的坐月子就是在产后一个月让产妇尽量多休息，只有保证休息充足，才能够让产妇的身体尽快恢复。月子里，产妇的饮食调理很重要。那么产妇三天可以吃橙子吗？

　　产妇产后三天是可以吃橙子的，但是很多人都知道，产妇产后日子非常少，是不适宜吃吃太凉的东西的，特别是冬天的时候，橙子其实还是很凉的，所以产妇可以吃橙子，但是吃的时候一定要加热。可以使用五十度的热水浸泡一下橙子，这样就可以让橙子更加适合产妇吃。

　　其实很多水果在产后都是可以吃的。产妇产后适当多吃一些水果，可以摄入充足的维生素和纤维素，能够有效的避免产后便秘，但是吃水果的时候一定要加热一下。

　　然而，很多水果是不适合加热的，特别是维生素c含量比较丰富的水果，更是不能高温加热，不然维生素c可能会被破坏掉。比如橙子就不适合高温加热，橙子里的维生素c很是丰富，如果高温加热可能会造成维生素c流失，所以要注意。当然有一些水果是可以高温加热的，比如苹果等，即使是高温加热，营养成分也不会发生多大的变化。

本文标题：产妇三天可以吃橙子吗
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9491270.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：哺乳期吃莴笋会回奶吗

下一篇：哺乳期喝纯牛奶下奶吗

健康列表

怀孕初期拉肚子原因怀孕初期可以吃什么
怀孕初期拉肚子一般不正常。怀孕临床上是指妊娠，拉肚子是指腹泻。妊娠初期腹泻通常是不正常的现象，可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等因素有关系。一、怀孕初期拉肚子原因1.饮食不当如果孕妇在妊娠初期不注意饮食卫生或者吃了腐烂变质的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，容易出现腹泻、腹痛等症状。建议孕妇及...
1970-01-01
补脑提高记忆力的食物补脑提高记忆力的食物
(一)补脑提高记忆力的食物补脑提高记忆力的食物有：鱼类：含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于补脑提高记忆力。核桃：含有丰富的镁、锌以各种维生素，比如维生素B1、维生素B2和维生素B6、叶酸等，这些都有助于补脑，提高记忆力。牛奶：含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等，牛奶中的蛋白质也很...
1970-01-01
养心护心的偏方
养心护心的偏方如下：静神调息。端坐位，挺胸收腹，下颌内收，将右手放于左胸的心前区，闭合双目，使精神进入宁静状态。然后慢慢地调节呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉，右手根据呼吸的速度顺时针地轻摩心脏，一呼一吸为一息，一息按摩一圈，按摩36圈。按揉内关穴。端坐位，将右手按于左手臂内关穴(前臂内侧，腕横纹上2寸，...
1970-01-01
气虚的自我诊断气虚的人适不适合喝红茶
（1）气虚的人适不适合喝红茶气虚的人可以喝红茶，但是值得注意的是，喝红茶对气虚起不到治疗作用。红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合大多数人饮用。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少百分之九十以上，产生了茶黄素...
1970-01-01
怀孕初期肚子会痛吗怀孕初期症状
一、怀孕初期肚子会痛吗怀孕初期肚子可能会痛。在怀孕初期，随着受精卵子宫着床发育，可能会导致子宫扩张，从而会出现肚子痛的症状，一般是轻微的肚子痛，不会导致阴道出血，也不会出现其他不适症状，通常是属于正常的生理现象，不需要过于担心。孕妇可以通过适当按摩的方式缓解症状。二、怀孕初期症状1.乳房不适怀孕初期...
1970-01-01
怀孕初期需要注意什么怀孕初期症状
一、怀孕初期需要注意什么1.产检孕期要保证正确的和正常次数的产检，一般正常的产检在9次以上，有特殊问题还要增加次数。在28周到36+6这段时间每两周做一次产检。到37周以后，建议每周做一次产检。通过产检能知道胎儿发育是不是正常，胎儿的大小，各个方面是不是正常状态，有没有缺氧，排除一些病理性的情况。2...
1970-01-01
护肾的方法
护肾的方法有很多，可以从以下几个方面进行：改善不良生活方式。改正长期熬夜、过度劳累等不良习惯，保持作息规律，避免熬夜，每天吃早餐，远离垃圾食品，保持良好的心态。饮食调理。日常饮食清淡，避免进食含盐量很高的食物如咸菜、榨菜、泡茶等，少吃火锅、辣椒、烧烤等辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。运动锻炼。...
1970-01-01
怀孕初期会便秘吗怀孕初期便秘原因
2.子宫压迫怀孕后受到子宫增大的压迫，很容易出现痔疮或者使原来的痔疮加重，因此也会导致孕妇不敢解大便，便秘的症状也由此加重。3.食物原因由于妊娠期对食物的偏好和恶心的不适，孕妇可能会改变饮食习惯，摄入较少的纤维和水分，从而导致便秘发生。
1970-01-01
养颜美容最好的水果
养颜美容最好的水果有圣女果、草莓、橙子、鲜枣、荔枝、苹果、柠檬、樱桃、猕猴桃等。这些水果中富含丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养物质，可以使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，是一种理想的美颜美容食品。
1970-01-01
枸杞搭配什么养肾效果好
枸杞搭配蜂蜜、红枣、人参等食物，可以发挥更好的补肾效果。枸杞配蜂蜜：具有很好的滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳的功效，适合肾虚腰痛、遗精的人群服用。枸杞配红枣：可起到养肝明目、补肾壮阳、健脾益胃的功效，比较适合肾阳虚的人群服用。枸杞配人参：可以起到大补元气、补脾益肺、壮阳补肾的功效。
1970-01-01