网站导航
更新时间:2024-06-07 15:37:44 来源:YIQ网
现在当妈妈哪是那么容易的事情呀,想让孩子多吃一些奶,可是自己不争气,奶水又不是特别多,长辈们就会用各种各样的食物让自己吃,这样才能有更多的奶水分泌,就担心吃了之后会......
现在当妈妈哪是那么容易的事情呀,想让孩子多吃一些奶,可是自己不争气,奶水又不是特别多,长辈们就会用各种各样的食物让自己吃,这样才能有更多的奶水分泌,就担心吃了之后会长肉,那么吃什么补奶水不发胖呢?
1.豆腐。年轻的妈妈们都不希望自己在吃了一些东西之后,虽然奶水量变多了,可是肉都长在自己的身上,这样的妈妈就可以多吃一些豆腐了,豆腐就是非常清淡的了,而且在吃完豆腐之后就可以促进乳汁分泌,不管吃多少豆腐,都不用担心会长肉肉的。
2.无花果。无花果虽然也是水果的一种,可是无花果也是有一定的药性,因为无花果里面含有一些物质,这些物质就可以形成乳汁。所以妈妈们就可以多吃一些无花果,这样才能分泌出更多的奶水,而且是属于一种水果,所以不用担心会长胖。
3.木瓜。相信大家都知道,吃木瓜是可以用来丰胸的,所以在哺乳期的时候,妈妈们就可以适当的吃一些木瓜,这样就能使得乳房更加的饱满,一般乳房越大,那么也会分泌出更多奶水的,而且木瓜也是有一定的瘦身作用,因此爱美的妈妈们可以尝试一下吃木瓜。
上一篇:坐月子鸡酒的做法是怎么样
下一篇:刚出月子可以吃春卷吗
1、献血以后短时间内身体可能会出现轻微贫血表现。患者可以适当的多吃一些具有补血作用的食物,比如动物的...
1970-01-011、什么人不适合吃石斛(1)生活中那些年龄较小的儿童和中气十足的青壮年,都不适合吃石斛,因为石斛具有...
1970-01-011、治久咳不已:乌梅肉(微炒)、御米壳(去筋膜,蜜炒)。等分为末。每服二钱,睡时蜜汤调下。(《本草纲...
1970-01-011、橄榄油好处虽多,但不宜长期食用它,应该多种油品搭配食用,一般搭配两种以上的天然植物油能使营养更加...
1970-01-01正常情况下交感神经与迷走神经就像和谐、幸福的小两口,心脏就在他俩的指挥下愉快地跳动着。而女性更年期时...
1970-01-011、吃完螃蟹3小时以后能吃柿子。2、柿子和螃蟹的确不能一起吃,两者会反应,相生相克,引发呕吐、腹痛,...
1970-01-011、回春草泡水:材料:回春草。做法:回春草适量,放进锅中,加清水煮沸后饮用;回春草直接放进杯里,用沸...
1970-01-011、催乳下奶:女性产后由于劳累、营养跟不上等原因有奶水少的情况,而墨鱼干的味道鲜美,营养丰富,还有通...
1970-01-011、红米是非常有营养的一种好似无,在平时经常吃红米是能对健康有帮助的,首先我们吃红米是具有降血压、降...
1970-01-011、在熬夜后早餐一定吃完之后再去休息,不能吃的太过饱,也不能出现空腹睡觉的情况。不然对身体的影响也是...
1970-01-01