月子里一天适合走多久

更新时间：2024-06-07 18:43:18 来源：YIQ网

生过宝宝的产妇们一般都知道，坐月子的时候不可以随意走动，有些时候必须要在床上躺着或者是坐着休息，就算是要走动也不能走动太久。但是如果产妇们一直都待在床上不走动的话会......

　　生过宝宝的产妇们一般都知道，坐月子的时候不可以随意走动，有些时候必须要在床上躺着或者是坐着休息，就算是要走动也不能走动太久。但是如果产妇们一直都待在床上不走动的话会对身体不好，那么月子里到底一天里走多久合适呢？以下见解仅供大家作为参考。

　　1、一般情况下，顺产的产妇们对于生宝宝时留有的伤口是比较小的，所以通常在生完宝宝大概六个小时之后就可以走动的了，但是这种走动并不是在任何地方走动，而是在自己待的房间里随意的走动。并且一开始走动的时间不宜过久，等恢复了几天之后就可以走动的久一些了。

　　2、但是如果是剖腹产的产妇的话，就要特别注意了，在坐月子的前一两天必须要待在自己的床上好好休息，不能够走动，并且在床上的时候也不可以随便的做一些动作，过了一两天之后才可以稍微的走动一下。

　　由于产妇长时间待在床上不运动的话会对肠胃不好，所以适当的下床运动是比较好的，并且还能够一定的解决产妇们便秘的情况。但是产妇们在月子走动的时候还要注意下自己的身体情况，如果不适宜走动的话，就要尽量的在床上。

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