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更新时间:2024-06-11 16:35:13 来源:YIQ网
做月子宝妈不能吃的食物有很多种,宝妈能注意忌口才不会因为宝宝喝母乳而影响健康。而豆腐乳是生活中常见的食物,它是由大豆制成的,因此含有一些人体所需要营养物质,但豆腐乳......
做月子宝妈不能吃的食物有很多种, 宝妈能注意忌口才不会因为宝宝喝母乳而影响健康。而豆腐乳是生活中常见的食物,它是由大豆制成的,因此含有一些人体所需要营养物质,但豆腐乳添加很多防腐剂和亚硝酸盐。那么,月子里可以吃豆腐乳吗?
月子里可以吃豆腐乳吗
做月子是不能吃豆腐乳,由于豆腐乳含有很多亚硝酸盐和防腐剂,对宝宝成长影响很大,尤其亚硝酸盐和防腐剂可以通过乳汁影响宝宝身体健康,所以做月子不宜吃豆腐乳,但可以吃其他豆制品,例如豆腐、豆浆等,这些不添加防腐剂,不会影响宝宝身体健康。
另一方面,豆腐乳含有高盐分,可以通过母乳输送给宝宝,1岁内的宝宝不能吃高盐分食物,无论是对宝宝口味培养,还是身体健康都是非常不利,所以月子里宝妈不宜吃豆腐乳,应该以清淡食物以及高蛋白食物为主,这样对宝宝身体健康才是有利。
此外,做月子期间宝妈注意避免辛辣刺激性食物、生冷食物、酸性食物等食物,这些食物对宝宝成长非常不利,因此众多宝妈需要注意了。
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