< >

坐月子水果汤的做法

更新时间：2024-06-11 17:01:42 来源：YIQ网

怀孕是女人一生中很重要的时刻，这个时刻意味着身份的转换，同时也是一种责任的增加，在体验这个重要的时刻的时候，也有着另外一个重要的时刻，也就是坐月子。在这个阶段，女性......

　　怀孕是女人一生中很重要的时刻，这个时刻意味着身份的转换，同时也是一种责任的增加，在体验这个重要的时刻的时候，也有着另外一个重要的时刻，也就是坐月子。在这个阶段，女性的身体得到很大的恢复，如果这段时间坐月子没有细心认真，很有可能会对以后造成不好的影响。那么在坐月子的时候如果想吃水果，可以尝试一下将他做成水果汤，下面介绍一下做法。

　　首先就是食材的准备，分别是木瓜、柚子、杨桃还有苹果，这些的用量按照各人的喜好来购买就爱好了。接着就是准备一些紫薯，紫薯作为主食可以给妈妈们带来极强的饱腹感，同时紫薯也是非常的健康的。将紫薯证书然后切成小块备用。

　　接着就是准备酒酿，在酒酿中加入水，然后放在锅上等待煮沸，在煮沸之后将刚刚切好的水果放入，水沸腾之后就可以关火了。最后再将已经蒸熟的紫薯块也加进去。这样一道非常美味、好看、色泽鲜艳的水果汤就做好了。

　　这道水果汤中有各种各样的水果，保证了维生素的摄取，同时紫薯也保证了碳水的摄取。

本文标题：坐月子水果汤的做法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9494767.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：坐月子能吃嫩南瓜吗

下一篇：坐月子脸色发黄正常吗

健康列表

牛油果到底增肥还是减肥牛油果如何食用更健康
牛油果的热量比较高，因此在减肥期间，很多人是不敢吃的，但最近一项研究显示，牛油果能减少腹部脂肪，饱腹感极强，那么，牛油果到底增肥还是减肥？牛油果如何食用更健康？下面小编就带来介绍。牛油果到底增肥还是减肥牛油果又名鳄梨，堪称水果里的“深海鱼”。如果告诉你，这样一款公认的“高脂肪”水果能减少腹部脂肪，你...
1970-01-01
什么样的洗发水更有利于头皮健康如何正确挑选洗发水
市面上的洗发产品非常多，有些好用，有些不好用，甚至越洗头发越糟糕，那么，什么样的洗发水更有利于头皮健康？如何正确挑选洗发水？下面小编就带来介绍。什么样的洗发水更有利于头皮健康医生表示，头皮上除了丰富的毛囊外，还有丰富的皮脂腺和汗腺，皮脂腺和汗腺一起形成了一个弱酸的脂膜，脂膜可以滋养头皮和毛发，让头发...
1970-01-01
全麻手术可以戴隐形眼镜吗全麻手术可以穿内衣吗
通常我们大家都对全麻手术有一定的了解，并且也都知道全麻手术是一种还比较大的手术，那么我们在这里便要了解一下全麻手术可以戴隐形眼镜吗？全麻手术可以穿内衣吗？全麻手术可以戴隐形眼镜吗全麻通常不可以戴隐形眼镜，因为有的医院全麻之后常规在眼睛里涂抹药膏然后用胶布把眼睛闭合贴起来，以免导致眼睛受到损伤，甚至可...
1970-01-01
身体出现哪些症状说明需要排毒了常见的排毒食物有哪些
人的身体代谢对于身体健康来说是极其重要的，如果身体的新陈代谢速度不加，就很有可能会导致身体中堆积大量的毒素。这个时候一定要及时给身体排毒，否则会让身体出现一定症状，会严重的损害身体健康。身体出现哪些症状说明需要排毒了？1、痤疮痤疮是一种常见的皮肤问题，造成痤疮的原因是毛孔被堵住了，导致毛囊里的油脂排...
1970-01-01
空腹吃哪些食物对胃部不好空腹吃这6种食物很容易患上胃病！
在日常生活中，很多人保持着不良的饮食习惯，最终都会患上胃病，其中就包括空腹吃东西。对于我们人体的胃部而言，并不是每个食物都适合空腹食用。空腹食用部分食物不仅不会让身体吸收其营养物质，反而会给胃部功能造成损害，引起胃部疾病，所以大家一定要警惕起来。空腹吃哪些食物对胃部不好？1、牛奶牛奶中含有大量的蛋白...
1970-01-01
健康宝弹窗3报备社区了多久能解除
关于北京健康宝弹窗的问题前面也给大家介绍了不少，而健康宝弹窗3出现的频率很高，近期也有不少居民受该问题的影响无法出行。健康宝弹窗3报备社区了多久能解除？健康宝出现弹窗3怎么解决呢？报备社区后怎么快速处理？下面来看下介绍。健康宝弹窗3报备社区了多久能解除？一般情形是，快的话半小时，慢的话需要一小时。大...
1970-01-01
健康服务与管理专业就业前景及就业方向好不好薪资待遇怎么样
健康服务与管理专业毕业后可从事健康服务、健康管理、健康促进、疾病防控等相关领域工作，致力于医疗服务机构、社区卫生服务中心、健康体检中心、健康管理公司等工作。小编整理了相关问题，一起来看看吧！健康服务与管理专业就业前景好不好健康服务与管理专业在我国还是处于起步阶段，现在的就业的主要方向包括健康管理公司...
1970-01-01
脾脏虚弱最好不要吃这6种食物！
脾脏是身体运化水谷的主要脏器，其功能与我们的饮食息息相关。如果我们的脾脏出现异常情况时，就有可能会引起营养障碍，气血也会随之出现亏虚状况。所以身体一旦出现了脾脏虚弱的情况，就一定要及时调整自己的饮食，要避免一些不良的饮食习惯。脾脏虚弱不能吃哪些食物？1、枸杞枸杞是一种养生食物，能够起到补益身体的作用...
1970-01-01
健康宝弹窗3需要做几次核酸才能解除
最近一段时间北京疫情比较严重，大家需要出示健康宝出行，一些小伙伴反映自己健康宝出现弹窗3影响出行，想要知道健康宝弹窗3需要做几次核酸才能解除？下面小编为大家带来健康宝弹窗3解除相关内容分享，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。健康宝弹窗3需要做几次核酸才能解除需要做2次。北京市疾病预防控制中心提示，收到弹...
1970-01-01
益生菌是智商税吗益生菌对健康有什么帮助
很多人都觉得益生菌是最近才火起来的，其实人在国外早就混得风生水起，只是近几年这股风潮才刮到国内，引起大家的关注。那么益生菌是智商税吗？益生菌对健康有什么帮助？下面小编带来介绍。益生菌是智商税吗你可能听说过一个说法：大部分益生菌产品都是"智商税"，因为菌类到胃部就会被胃酸杀死，发挥不了作用。这个说法在...
1970-01-01