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更新时间:2024-06-12 15:21:55 来源:YIQ网
很多人都知道在怀孕分娩过后的一个月是女性调理身体的关键,也叫坐月子。但人流过后的一个月同样也是女性身体护理的关键时刻,往往称为小月子。小月子也有许多值得注意的事情,......
很多人都知道在怀孕分娩过后的一个月是女性调理身体的关键,也叫坐月子。但人流过后的一个月同样也是女性身体护理的关键时刻,往往称为小月子。小月子也有许多值得注意的事情,小月子第一天能吃热过的水果吗?
小月子最重要的是不能吃冷的食物。如果非常想吃水果,可以用常温的水果,切成小块,在滚烫的水中烫一会儿,为了吃起来是温的感觉,但是,水果中含有的维生素C很容易在加热的过程中跑走,所以这时候的水果是不太有营养的。建议在小月子一周后再吃常温的水果好。
一般可以吃常温的水果,在小月子已经有一周的时间后,那有哪些水果可以吃那些不适合吃呢?
1.苹果。苹果对人体的好处非常多,对于小月子中的女性来说也是一样。属于温性的水果。同时,如果和芹菜一起搭配,对高血压患者也十分有好处。
2.榴莲。在流产过后,身体处在比较虚汗的地步,榴莲性热,可以促进体温,加强血液循环。但不适合多吃,容易上火。
3.西瓜。夏天吃西瓜确实非常舒服,但对于小月子的女性来说,西瓜属于凉性的水果,对小产后的身体不好。
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