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更新时间:2024-06-12 18:06:59 来源:YIQ网
给宝宝断奶后,宝妈在短时间里奶水还是会继续分泌,因此经常会有涨奶的问题,乳房胀痛很是厉害,有的宝妈甚至可能会出现奶水淤塞导致结块。因此,为了在断奶后迅速回奶,很多宝......
给宝宝断奶后,宝妈在短时间里奶水还是会继续分泌,因此经常会有涨奶的问题,乳房胀痛很是厉害,有的宝妈甚至可能会出现奶水淤塞导致结块。因此,为了在断奶后迅速回奶,很多宝妈也很费力气。那么,吃什么可以回奶最快?
1、药物回奶
如果宝宝断奶后涨奶实在厉害,可以尝试药物回奶的办法。在医生的指导下服用一些可迅速回奶的西药,或是打回奶针等,都是比较有效的。但回奶药物和回奶针对于身体多少会有些副作用,因此不是特别急的宝妈,还是通过其他方法回奶较好。
2、饮食回奶
实际上只要宝宝停止吮吸宝妈的乳房,泌乳细胞很快就会停止分泌奶水,再适当地多吃些回奶的食物,回奶效果也很好。回奶食物有很多,比如香椿炒蛋和韭菜以及苦瓜和冬瓜等蔬菜,还有山楂和杨梅之类的水果,以及巧克力、大麦茶和绿茶等。
3、中药回奶
不少中药材也是可帮助回奶的,对身体的影响还比西药小很多,比如人参和西洋参不仅可回奶,还滋补身体,还有炒麦芽和蒲公英之类的,用来泡水喝也是很能回奶的。宝妈可尝试适量喝一些。
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