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产妇吃绿豆芽会回奶吗

更新时间:2024-06-13 12:17:07 来源:YIQ网

豆芽富含维生素,可除湿解热毒,而且口味又是比较清淡的。而且豆芽还有利尿和缓解便秘的功能,所以很多产后妈妈都挺喜欢吃的。但是对于哺乳期的妈妈们来说,又怕吃豆芽后会回奶......

  豆芽富含维生素,可除湿解热毒,而且口味又是比较清淡的。而且豆芽还有利尿和缓解便秘的功能,所以很多产后妈妈都挺喜欢吃的。但是对于哺乳期的妈妈们来说,又怕吃豆芽后会回奶,那样就喂不了孩子。那产妇吃绿豆芽会回奶吗?

  首先,豆芽是属于比较寒的食物,所以脾胃比较虚的孕妇最好是不用食用。而且在煮豆芽的过程中,可以加点姜,姜是性热的,可以中和掉一些豆芽的寒。对于哺乳期的妈妈来说,因为要起夜喂养小孩,所以会有比较大的胃火,所以可以多吃一些豆芽,不仅可以防着哺乳期便秘,还可以帮助下奶,所以产妇吃绿豆芽是不会回奶的。

  其次,不可以生吃绿豆芽。如果生吃绿豆芽的话,有可能会引起腹泻的可能。还有,体寒或者是有胃病的孕妇就不要吃绿豆芽了,避免加重胃的不舒服。还有在购买绿豆芽的时候,应该要注意一下绿豆芽有没有长须。购买绿豆芽的要选择有长须的,因为没有长须的绿豆芽是在有些不良商家用尿素来催生的,那样的话食用多了对身体有害,所以在选购过程中需要多加注意

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