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更新时间:2024-06-13 13:48:20 来源:YIQ网
有的产后妈妈在产褥的期间,由于身体出现四肢或者是关节的酸痛、麻木等,叫做“产后身痛”,简称“产后风”。那么,产后风有什么症状?首先,产褥期间出现的四肢关节酸痛、麻木......
有的产后妈妈在产褥的期间,由于身体出现四肢或者是关节的酸痛、麻木等,叫做“产后身痛”,简称“产后风”。那么,产后风有什么症状?
首先,产褥期间出现的四肢关节酸痛、麻木,关节活动困难,甚至是关节发生肿胀,比较常见在冬天、春天等严寒季节分娩的产后妈妈。产后会发生全身的疼痛、关节四肢发生疼痛、坐骨神经痛、产后风湿等这些都是产后风的症状。
其次,产后妈妈身体虽然虚弱,但还是需要适当的运动来促进身体血液的流通,这样可以起到活血的作用,帮助孕妈妈增强分娩后的体力,对子宫的恢复也有一定促进作用。比如子宫会在产后4-6周后慢慢恢复到原来的状态,因此产后妈妈分娩后要及时排尿,可以不要使得膀胱处于紧绷状态。
最后,产褥期妈妈最好避免长时间的躺卧,在产后6-8小时,产后妈妈可以坐起来,第二天的时候,下床走动,这样有助于生理功能、体力得到恢复,帮助子宫的恢复和恶露的排除。产后妈妈尽可能采取不如的方式,这样不但有助于宝宝的健康,同时宝宝的吸吮可以让子宫发生收缩,促进子宫的恢复。
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