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更新时间:2024-06-13 15:22:27 来源:YIQ网
生鱼片的味道鲜美,很多喜欢日料的人群都特别爱吃,但是也有部分人会对不太喜欢生鱼片的口感。由于生鱼片的处理过程可能会滋生细菌,很多人会不太放心食用。那么,哺乳期可以吃......
生鱼片的味道鲜美,很多喜欢日料的人群都特别爱吃,但是也有部分人会对不太喜欢生鱼片的口感。由于生鱼片的处理过程可能会滋生细菌,很多人会不太放心食用。那么,哺乳期可以吃生鱼片吗?
哺乳期的产妇是不可以吃的生鱼片的,因为生的鱼肉上可能会有一些细菌和寄生虫,在没有经过高温消毒的情况下,吃了是很容易被感染病毒的,这样就可能会对自身,及胎儿的健康发展不利,还有较大感染细菌的的风险。
并且一般鱼片都是生冷的,这样产妇吃进去后,生鱼片是会通过乳汁而影响到宝宝肠胃的。因此,产妇在哺乳期最好是吃煮熟的鱼,或是喝一些新鲜的鱼汤,这样有利于泌乳。哺乳期尽量避免吃含汞丰富的海鱼,多吃些下奶的鱼,对提高母乳质量也好。
一般来说,哺乳期的产妇体质相比平常会较弱。这期间如果吃生鱼片的话,被感染的机会是会比较大的。因此,还是最好不要吃。哺乳期妈妈在饮食方面也一定要注意,不能吃生的食物。食物煮熟后再吃,就能减少被感染疾病的机会,还有利于宝宝的消化。
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