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更新时间:2024-06-14 16:00:53 来源:YIQ网
产妇朋友生完孩子后都是需要坐月子的,等到月子坐完之后还需要发汗,因为产后发汗可以排出产妇朋友体内的寒气、湿气,从而起到预防月子病的作用。那么,产后发汗几次就好了?产......
产妇朋友生完孩子后都是需要坐月子的,等到月子坐完之后还需要发汗,因为产后发汗可以排出产妇朋友体内的寒气、湿气,从而起到预防月子病的作用。那么,产后发汗几次就好了?
产后发汗1-3次就好了,产妇朋友在坐完月子后,可根据自身的身体状况来选择发汗的次数,一般来说,可以在产后的第30天、产后的第42天以及产后的第100天各做一次发汗。如果感觉身体没什么异常情况,一般只需要发汗一次即可。如果产后出现浑身不舒服的情况,建议发汗三次左右。
虽然在产后进行发汗可以有效预防月子病,但是产后发汗也不是次数越多越好的,因为产妇朋友如果发汗的次数过多,会损耗女产妇朋友体内的津液,很可能会引起排尿异常、便秘以及奶水分泌不足的情况。另外,如果在夏天发汗,还可能会引起中暑,甚至危及生命,所以不要随意发汗。
一般建议在产后满月发汗或者产后42天发汗更好一些,因为此时产妇朋友的身体恢复的差不多了,通过发汗可以去掉产妇体内的寒气湿气,效果会比较明显。如果发汗的时间太早,很可能会导致产妇朋友虚脱,不利于健康。
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