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更新时间:2024-06-14 16:01:28 来源:YIQ网
进入哺乳期之后,需要注意的方面有很多,这样不仅能让哺乳期女性的身体尽快的恢复,而且有助于宝宝的生长发育,所以哺乳期的女性要了解在哺乳期应该注意的相关事项,那么,哺乳......
进入哺乳期之后,需要注意的方面有很多,这样不仅能让哺乳期女性的身体尽快的恢复,而且有助于宝宝的生长发育,所以哺乳期的女性要了解在哺乳期应该注意的相关事项,那么,哺乳期应注意哪些?
1.要注意选择合适的内衣。对于哺乳期女性而言,选择合适的内衣很重要。一般建议选择无钢圈、棉质、透气的内衣,这样不会影响乳腺分泌乳汁。而且还要选择前开扣的内衣,这样方便喂奶。另外,哺乳期的内衣不能太紧,尽量宽松一些,以免加重胸部胀痛的症状。
2.要注意哺乳期的饮食。如果选择纯母乳喂养,建议哺乳期的女性多喝一些汤汤水水,有助于下奶。与此同时,还需要多喝温开水,不仅能增加奶水的分泌量,还可以缓解口渴的症状。哺乳期女性还需要多吃富含蛋白质的食物,能提高奶水的质量。另外,不要吃回奶的食物。
3.要注意不能滥用药物。哺乳期的女性如果生病了,不能滥用药物的,因为药物成分会渗入奶水中,如果宝宝吃到了含有药物成分的奶水,很可能会对宝宝的健康造成不利影响,所以要遵医嘱用药。
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