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更新时间:2024-06-14 20:12:11 来源:YIQ网
毛蛋大家都知道,是鸡蛋的一种,也是非常有营养的,很多人都爱吃毛蛋,但并不是所有人都适合吃,就比如孕妇,因为免疫力比较低,吸收不了营养,那么哺乳期产妇能吃毛蛋吗?哺乳......
毛蛋大家都知道,是鸡蛋的一种,也是非常有营养的,很多人都爱吃毛蛋,但并不是所有人都适合吃,就比如孕妇,因为免疫力比较低,吸收不了营养,那么哺乳期产妇能吃毛蛋吗?
哺乳期产妇是不可以吃毛蛋的,虽然毛蛋也比较有营养,但是里面含的细菌比较多,而且产妇又处于喂奶阶段,宝宝通过乳汁吸收以后,会把细菌也吸收掉,宝宝身体免疫力本来就差,这些细菌就会给宝宝带来伤害,所以在哺乳期的产妇还是不要吃毛蛋比较好。
更何况处于哺乳期的产妇。无论是在饮食上还是平时生活上都需要引起重视,因为这时候宝宝主要的营养来源就是母乳,如果在饮食上不当的话,很容易给宝宝带来伤害,虽然说毛蛋也有营养,但相对于产妇还是吃饲养的鸡蛋比较好。
产妇吃饲养的鸡蛋营养比较高,鸡蛋里面含有丰富的蛋白,无论是对自己还是对宝宝,都非常有帮助,而且鸡蛋里的蛋黄能够有效提高脑神经的发育,从而达到提高智力的作用。自己还可以在做法上多样化,比如鸡蛋羹、鸡蛋汤之类,这些产妇都可以吃。
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