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更新时间:2024-06-14 20:51:12 来源:YIQ网
孕妇生宝宝消耗的能量与气血都极大,身体会变得很虚弱,及时的进行补充才可以。所以在饮食方面要注意及时进行调理,可以熬鸡汤喝,补充各种营养元素。一起来看下产妇吃什么鸡最......
孕妇生宝宝消耗的能量与气血都极大,身体会变得很虚弱,及时的进行补充才可以。所以在饮食方面要注意及时进行调理,可以熬鸡汤喝,补充各种营养元素。一起来看下产妇吃什么鸡最好?
很多的宝妈都会在产后喝母鸡汤,认为妇女产后早吃母鸡肉、多喝鸡汤,不光可以及时的促进身体的恢复,同时也是催奶的一个好办法。而经科学的分析证明,宝妈在产后过早地喝母鸡汤,就会导致宝妈奶少的主要原因之一。 所以不建议在产后的一周内喝母鸡汤,可以选择公鸡汤,效果会更好。
产妇分娩后,泌乳素就会开始发挥作用,可以更好促进乳汁的分泌。而母鸡的中含有一定的雌激素,所以宝妈产后如果过早的喝母鸡汤,就会加大身体里血液中的雌激素作用,使泌乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁不足或无奶。
然而,产后若能吃一只清炖大公鸡,则可使产妇乳汁增加。因为雄鸡睾丸中含有少量的雄性激素,具有对抗雌激素的作用。另外,雄鸡脂肪少,有助于产妇恢复较好的体型,婴儿也不会因乳汁脂肪含量太高而引起腹泻。
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