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更新时间:2024-06-14 22:16:18 来源:YIQ网
月子里,产妇需要及时的补充充足的营养。补充营养的时候,当然需要吃一些有营养的食品。提子营养丰富,口味酸甜,很多人都喜欢吃,产妇自然也喜欢。那么坐月子提子能不能吃呢?......
月子里,产妇需要及时的补充充足的营养。补充营养的时候,当然需要吃一些有营养的食品。提子营养丰富,口味酸甜,很多人都喜欢吃,产妇自然也喜欢。那么坐月子提子能不能吃呢?
能吃提子。提子维生素和葡萄糖较多,能够改善低血糖;可以为身体补充营养元素,能够降低血液里面的胆固醇浓度,防止心脑血管疾病的发生;里面的类黄酮是一种抗氧化物质,能够抵抗衰老;产妇吃一些提子,可以让肌肤变得更加滋润。
但是提子里面含有粗糙的纤维成分,吃太多容易导致产妇便秘。所以有产后便秘症状的产妇,不适合吃提子。而且吃太多提子可能会导致肠胃不适,所以吃提子一定要慎重,少量使用即可,多用不利。
很多人将提子买回来之后,都会保存在冰箱里。刚从冰箱里拿出来的提子冰凉的很,所以产妇如果想要吃提子,千万不要刚从冰箱里拿出来就吃,需要放在室温下,让提子逐渐恢复到室温状态下的温度,再吃才好。
吃提子的时候很多产妇都喜欢连皮一起吃,因为皮里面含有花青素,这是一种很好的成分,对产妇身体恢复很有好处。但是皮上面可能会残留着农药,如果连农药一起吃进去自然是不好的,所以吃提子之前一定要将提子好好的清洗一下。
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