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更新时间:2024-06-14 23:42:36 来源:YIQ网
女性在剖腹生产之后,需要进行下奶,如果不容易下奶,还需要进行催奶。一般产妇都会选一些天然的催奶方法,比如通过饮食。不过对于吃什么食物,有助于催奶,很多女性都不清楚。......
女性在剖腹生产之后,需要进行下奶,如果不容易下奶,还需要进行催奶。一般产妇都会选一些天然的催奶方法,比如通过饮食。不过对于吃什么食物,有助于催奶,很多女性都不清楚。那么,剖腹产后吃什么催奶快?
1、花生。花生能够补血,对于剖腹产后女性贫血的情况,能够有所缓解,补血益气,对于催奶有很大的效果,能让剖腹产后的产妇更容易下奶,对产妇身体也有好处。
2、丝瓜。丝瓜本身就属于一种药材,对于畅通乳腺有很大的作用。产妇一般不容易下奶,都是乳腺有堵塞的情况,而吃一些丝瓜,就能够有效缓解乳腺的堵塞,让奶水更容易分泌出来。
3、汤类食物。剖腹产女性需要多喝一些汤,既容易消化,又有营养,还十分有利于催奶,比如鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤,都适合下奶吃。可以在这些汤里,适当加一些对女性恢复有好处的食材。
4、虾仁。剖腹产的女性,还可以吃一些新鲜虾仁,通过做虾仁汤喝,对于补气有很好的效果,能够补充蛋白质,对于催奶也有很大的作用。
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