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月子里能不能吃泥鳅

更新时间：2024-06-17 17:54:51 来源：YIQ网

产妇在坐月子的时候，饮食是非常重要的，有些禁忌食物是不能吃的，吃了不但会影响身体的恢复，还会影响营养的补充。所以月子里的新妈妈要知道，哪些饮食是不能吃的。那么月子里......

　　产妇在坐月子的时候，饮食是非常重要的，有些禁忌食物是不能吃的，吃了不但会影响身体的恢复，还会影响营养的补充。所以月子里的新妈妈要知道，哪些饮食是不能吃的。那么月子里能不能吃泥鳅？

　　1、月子里是能吃泥鳅的。泥鳅对产妇身体恢复是很有利的。懂疫苗的人都知道泥鳅中富含大量的核苷，这也是疫苗的主要成分，所以食用泥鳅能够有效提高自身的免疫力，也能减少身体虚弱期间病毒侵袭的可能性。

　　2、泥鳅中富含丰富的蛋白质、多种维生素和其他的营养元素，能补充产后身体流失的营养，而且泥鳅的脂肪含量非常低，这对于产后卧床的妈妈是很好的食物，因为产后的女性运动量不大，补身体的同时减少摄入的脂肪含量。

　　3、月子里的女性都会出现虚弱盗汗、便秘的情况，泥鳅可以治疗痔疮，暖脾胃，还能降血压，其中的类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸的成分对于心血管病患者食用具有很好的疗效。

　　注意产妇吃泥鳅的时候，不能与狗肉和螃蟹一起吃，因为泥鳅和狗肉以及螃蟹都是相克的食物，另外对于阴虚火盛的产妇最好不要吃泥鳅。

本文标题：月子里能不能吃泥鳅
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9506834.html
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