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更新时间:2024-06-17 20:04:03 来源:YIQ网
孕妇在生产完宝宝后,子宫内会有很多的残留物并不是全部都能随着宝宝一起产出体外的,这些多余的残留物,需要在一段的时间才能够完全的排出体外,在这段时间里人们称之为恶露排......
孕妇在生产完宝宝后,子宫内会有很多的残留物并不是全部都能随着宝宝一起产出体外的,这些多余的残留物,需要在一段的时间才能够完全的排出体外,在这段时间里人们称之为恶露排除期。那么,顺产吃什么有助于排恶露?
孕妇生产完宝宝之后,对恶露的排出是很正常的现象,如果想要帮助恶露尽快的排除,最好的方法就是多食用一些散瘀活血的食物,其中山楂、红糖是比较不错的选择,有很好的活血止血的作用,是很适合产妇食用的食物。
红糖具有很好的补血益血的功效,能够让产妇身体内的恶露尽快的排出体外,而山楂是一种促进产妇食欲的食物,能够很好的改善食欲不振、口干舌燥、饭量减少的治疗作用,另外还具有散瘀活血的功效,能够很好的帮助恶露的排出。
孕妇除要注意日常的饮食外,还能够适当的使用一些药物,这样能够使恶露尽快的排出体外,让产妇的身体得到很好的恢复。另外产妇在坐月子期间要多注意休息,平时可以下地适当的走动走动,做一些比较简单的运动,这对于身体的恢复是很有帮助的。
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