网站导航
更新时间:2024-06-17 23:57:36 来源:YIQ网
芹菜含有丰富的维生素、铁钙等营养物质,这能够治疗痛风、月经不调等问题。但是产妇产后身体虚弱,需要大量的营养物质来补充,促使身体迅速恢复。那么,顺产产妇可以吃芹菜吗?......
芹菜含有丰富的维生素、铁钙等营养物质,这能够治疗痛风、月经不调等问题。但是产妇产后身体虚弱,需要大量的营养物质来补充,促使身体迅速恢复。那么,顺产产妇可以吃芹菜吗?
顺产的产妇是可以吃芹菜的。芹菜营养价值高,含有人体需要的各种营养物质,对于产后身体虚弱,需要急速恢复的产妇来说,食用芹菜可以提高身体免疫力,让身体快速恢复健康。而且,芹菜里还有大量的粗纤维,能够促使肠胃消化食物,防止产妇出现便秘问题。
而且,芹菜里含有大量的铁,能够补充产妇因为生产时失血过多的损失,所以这也是缺铁性贫血患者治疗的最佳蔬菜。产妇食用芹菜后能够让产妇面色红润,让头发发黑。所以,产妇生产后要适量吃芹菜。
不过芹菜性凉味甘,产妇吃多了不利于产后身体恢复,所以产妇不可以过量食用芹菜。不过,芹菜中里有一种油性物质,能够改善产妇胃口,有利于产妇摄入足够的营养物质。而且,芹菜中里面有一种碱性物质,能够让人体起到安神作用,消除烦恼,预防产妇产后抑郁,有利于身心健康。
上一篇:新生儿脐部如何护理
下一篇:顺产月子里能吃榴莲吗