产后50天能不能吃梨

更新时间：2024-06-18 13:09:02 来源：YIQ网

孕妇不仅在怀孕期间需要注意保养身体，在产后也是非常需要注重调养身体的，因为产后身体比较虚弱，需要通过各方面的饮食去调理，及时补充营养，此时就得注意哪些东西应该吃，哪......

　　孕妇不仅在怀孕期间需要注意保养身体，在产后也是非常需要注重调养身体的，因为产后身体比较虚弱，需要通过各方面的饮食去调理，及时补充营养，此时就得注意哪些东西应该吃，哪些东西不应该吃了。那么，产后50天能不能吃梨？

　　建议产后50天可以吃梨，但是要尽量少吃，因为梨为凉性食物，而产后女性的体质由怀孕时的热性转变为凉性，所以产后女性不宜多吃凉性的东西。虽然产后应该要多吃蔬菜水果，但是要科学的挑着吃，要吃那些能够给身体补充营养的。

　　产后50天吃梨，最好煮熟后再吃。煮熟后的梨可以起到润肺，止咳化痰，助消化，通便秘的功效，还对心血管有好处，可以适量少吃。另外，梨可以为产妇提供丰富的膳食纤维和大量的水分，适合作为饥饿时的加餐。

　　孕妇产后可以多吃一些性温的水果，比如苹果，能够降低血糖和胆固醇，有利于患糖尿病的产妇产后恢复。适合产妇吃的水果还有橘子、红枣、香蕉、山楂、龙眼等，这些水果都富含维生素、微量元素、纤维素，能够补气血，极好地调理身体。

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