网站导航
更新时间:2024-06-18 15:23:15 来源:YIQ网
在女性生了宝宝以后,身体都是较为虚弱的,而且不少产妇都有气血不足的情况,这就容易影响到奶水的分泌。有很多气血不足的宝妈,分泌的乳汁都比较少,只能给孩子加喂奶粉。那么......
在女性生了宝宝以后,身体都是较为虚弱的,而且不少产妇都有气血不足的情况,这就容易影响到奶水的分泌。有很多气血不足的宝妈,分泌的乳汁都比较少,只能给孩子加喂奶粉。那么,气血不足引起的奶水不足怎么办?
女性产后气血不足,造成了奶水不足的话,就应该通过食疗来调理。产妇们可以吃一些茭白猪蹄汤,这就有补充气血的作用。茭白具有除烦渴、利二便的作用,能够改善女性产后乳汗不下的症状。产妇食用茭白猪蹄汤,就能够起到补益气血、通乳的作用,对于产后气血不足导致的奶水少有出色的效果。
宝妈气血不足、奶水不够宝宝吃,还可以适量吃一些赤豆黄芪粥,这就有出色的下奶作用,还可以补充气血。赤小豆能够起到催乳的效果,而黄芪补益气血的作用非常明显。产妇们经常吃些赤豆黄芪粥,对于奶水的分泌有促进作用。
产妇经常食用花生粥,也能解决气血不足、奶水不够的问题。花生不仅能健脾和胃、利肾去水,而且还可以理气通乳,能够治疗诸血症。此外,花生红衣具有补血、养血的作用,产后食用花生粥能够补血养血、通乳。
上一篇:剖腹产多久可以用腹带
下一篇:产后抑郁症有哪些表现
1、秋梨膏主要是选用秋梨为原料,再配合其它止咳、祛痰、生津、润肺的药物,比如像萝卜、麦冬、藕节、葛根...
1970-01-011、坏处:稀饭水分较多,中青年人及活动较多的孩子容易饿,不宜当午餐。控制水份摄入的病患不宜。晚上夜尿...
1970-01-011、可以通过食物来补充胶原蛋白。2、猪蹄含有丰富的胶原蛋白,但是脂肪含量却比肥肉低。3、酸牛奶,人的...
1970-01-011、柚子含有非常丰富的维生素、胡萝卜素等物质,它还可以开胃消食、解酒、下火等功效。2、柚子味甘酸、性...
1970-01-011、虾和木耳可以一起吃。2、从食材的营养元素上看来,黑木耳性温,含有大豆蛋白、含糖量、胡罗卜素、维生...
1970-01-011、黑枸杞跟菊花一起泡水喝最好,因为菊花对肝脏有营养的作用,而且枸杞对肝脏也有滋养的作用。2、长时间...
1970-01-011、蜂蜜能够润肺化痰,大蒜具有抑菌作用,能够增强免疫力,这两种食物相配合,能够缓解哮喘的症状。2、蜂...
1970-01-011、辐射污染会影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重还会诱发癌症,并会加速人体癌细胞增殖。2、...
1970-01-01秃头的男人寿命长。我们都知道心血管疾病是危害中老年人健康的一大杀手,很多中老年朋友寿命的衰减都是由于...
1970-01-011、降血糖吃的食物,最好是清淡易消化主食可以吃米饭,馒头,花卷,包子,饺子,面条的,关键是有量的限制...
1970-01-01