当前位置: YIQ网 游戏生活 健康 哺乳期下火汤有哪些

软件 疯狂乐斗图app 车多点 小伴龙tv版 搜狐千里眼短视频app 四年级上册语文辅导app 晓艾医生端app

游戏 同色相吸手机版 水果忍者终极版 猫的4格拼图内购破解版 烤蛋糕烹饪比赛手机版 飞天猫手游 链接融合游戏

哺乳期下火汤有哪些

更新时间:2024-06-18 17:21:18 来源:YIQ网

女性产后哺乳期间,由于体内激素的变化,以及照顾宝宝导致情绪紧张压力大、身体疲劳,极容易导致女性哺乳期间出现上火症状,如果没有及时得到缓解,对女性身体健康危害是极大的......

  女性产后哺乳期间,由于体内激素的变化,以及照顾宝宝导致情绪紧张压力大、身体疲劳,极容易导致女性哺乳期间出现上火症状,如果没有及时得到缓解,对女性身体健康危害是极大的,由于哺乳期不适合服用药物,因此食补是最好的,那么哺乳期下火汤有哪些?

  百合莲子汤具有清热降燥、安神除烦的功效,所需材料有干的百合、莲子各50克以及适量冰糖,具体做法为首先将干的莲子、百合洗干净后用清水浸泡1小时,然后将莲子和百合放入锅内,加入适量的水,煮沸后改小火煮20分钟,再加入冰糖,待冰糖全部融化之后,就可以关火,等放温后可以喝了。

  黄芪当归炖鸡汤不仅有降燥下火的功效,还有补气益血的作用,所需材料有半只鸡、枸杞10克、黄芪和当归各20克以及适量生姜、葱,具体做法为先将鸡洗净切块,放入锅内,再加入生姜、葱,待煮沸后将鸡肉捞出沥干,锅内重新放水,加入处理好的枸杞、黄芪、当归和鸡块,煮沸后转中火煮一个小时,调味就可以吃肉喝汤了。

  荠菜荸荠汤具有非常不错清热的功效,所需材料有200克荠菜和荸荠、100克香菇(鲜菇),具体做法为先将荠菜洗净后切成碎末,然后将荸荠去皮洗净切成丁,接着把洗好的香菇(鲜菇)去蒂切粒,所有材料准备好后,在锅内放油,油热后倒入荸荠丁、冬菇粒翻炒,翻炒一分钟后加水煮沸,最后倒入荠菜碎末煮熟,调味即可。

本文标题:哺乳期下火汤有哪些
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo9510128.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

健康列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: