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更新时间:2024-06-18 20:33:34 来源:YIQ网
对于正在坐月子的产妇朋友来说,饮食方面需要引起足够的重视,这关系到产后的恢复和母乳的分泌。有些产妇朋友发现自己的奶水量不足,经常让宝宝吃不饱,所以想要吃一些能下奶的......
对于正在坐月子的产妇朋友来说,饮食方面需要引起足够的重视,这关系到产后的恢复和母乳的分泌。有些产妇朋友发现自己的奶水量不足,经常让宝宝吃不饱,所以想要吃一些能下奶的食物,比如排骨汤,那么,产后五天能吃排骨汤吗?
产后五天能吃排骨汤的,由于产妇的身体比较虚弱,所以在生完孩子的前几天,不宜大补,只需要清淡饮食即可,等到生产完的5-7天之后,就可以适当的吃一些补身体的食物了,比如排骨汤,不仅能帮助产妇朋友补充营养,还具有较好的下奶效果。
另外,鲫鱼汤、猪蹄汤等,下奶效果也是比较好的。不过,产妇在这段时间也不能吃太过于油腻或者太过于营养的食物,否则不利于下奶。如果母乳量很少,尝试了不少的下奶方法也不见效,就需要改变喂养宝宝的方法。
因为母乳量不足会影响宝宝的生长发育,长此以往的话,对宝宝造成的影响很大的,所以可以进行混合喂养,也就是说母乳和配方奶粉一起混合喂养宝宝。需要注意的是,哺乳期间要避免食用回奶的食物,否则母乳量会越来越少的。
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