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哺乳期喝柠檬茶饮料吗

更新时间:2024-06-24 13:56:13 来源:YIQ网

柠檬茶对于大家来说应该是很熟悉的,在周围的超市里面,有很多口味的柠檬茶卖,常见的就有蜂蜜柠檬茶、金桔柠檬茶等,而且很多茶品店面基本上都是有柠檬茶卖的,那么,哺乳期喝......

  柠檬茶对于大家来说应该是很熟悉的,在周围的超市里面,有很多口味的柠檬茶卖,常见的就有蜂蜜柠檬茶、金桔柠檬茶等,而且很多茶品店面基本上都是有柠檬茶卖的,那么,哺乳期喝柠檬茶饮料吗?

  哺乳期妈妈可以适当饮用柠檬茶饮料,柠檬中含有丰富的枸橼酸,能够有效中和皮肤表面的碱性物质,防止色素粒子在皮脂中聚集,经常饮用可以起到美白肌肤的作用,对于哺乳期妈妈来说,是很好的美容佳品。

  柠檬性寒,味甘、酸,具有生津止渴、祛暑、安胎、利尿等作用,对痛经闭经、功能性子宫出血、胎动不安等症状有很好的治疗作用,对于孕期妈妈很好。另外,柠檬茶对脾气虚弱食欲不振,肢倦乏力的哺乳期妈妈来说也是很好的健脾食物。

  再好的食物摄入时也不能过多,柠檬也不例外。喝过多的柠檬茶也会伤胃,因此,喝柠檬茶也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬茶。除了柠檬茶饮料,宝妈们还可以将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样更利于保存柠檬中的营养物质。

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