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更新时间:2024-06-24 18:00:27 来源:YIQ网
作为妈妈除了怀孕期间需要戒口,在产后坐月子期间仍然需要戒口,如果吃了不对的食物,有可能会影响产后身体的恢复,但究竟有哪些食物不可以吃,其实很多妈妈都并不清楚的,最近......
作为妈妈除了怀孕期间需要戒口,在产后坐月子期间仍然需要戒口,如果吃了不对的食物,有可能会影响产后身体的恢复,但究竟有哪些食物不可以吃,其实很多妈妈都并不清楚的,最近有坐月子的妈妈问到,坐月子能吃醋和酱油吗?
醋是属于一种发酵的酸味液态调味品,以含淀粉类的粮食(如黄米、糯米、籼米、高粱等)为主要的材料,再以谷糠、稻皮等为辅料,经过发酵酿造而制成的,醋中所含有的挥发性物质及氨基酸,能刺激消化器官分泌大量消化液,对于产后食欲不佳的妈妈来说,具有促进消化、增进食欲的作用。
醋还含有大量的有机酸物质,能促进机体内的糖类代谢,有助于分解体内疲劳物质,妈妈坐月子期间需要经常照顾宝宝,适量吃些醋能帮助消除机体的疲劳感,而且醋具有消肿、解毒、散淤的功效,适量吃些醋对妈妈的身体健康绝对有帮助,所以妈妈坐月子期间是可以吃醋的。
酱油的主要材料是大豆、小麦,经过一系列的处理(如制曲、发酵、加热)最终酿造出来的,而大豆、小麦都是营养丰富的食物,所以妈妈产后吃些酱油是不会有任何影响的,但由于酱油盐分含量会比较高,所以妈妈产后吃酱油的时候,一定要适可而止。