网站导航
更新时间:2024-06-24 22:35:56 来源:YIQ网
历经十月怀胎,对孕妈妈来说是一个很大的挑战,而产后才是另一种生活的开始,有了宝宝之后的生活会发生翻天覆地的变化,而生孩子也会消耗女性的大量精力,产后容易气血不足。那......
历经十月怀胎,对孕妈妈来说是一个很大的挑战,而产后才是另一种生活的开始,有了宝宝之后的生活会发生翻天覆地的变化,而生孩子也会消耗女性的大量精力,产后容易气血不足。那么产后皮肤松弛暗黄怎么办?
1、避免食用色素过多的食物
为了避免更多的色素沉积,新妈妈应该避免食用色素较重的食物。例如酒精,浓茶,咖啡和其他带有刺激性的饮料和食品。动物肝脏,豆类,桃子等食物也要少吃,因为这种食物富含维生素A,可激活酪氨酸酶的活性而使皮肤变黑,所以要少吃。
2、防晒保湿
由于产后内分泌变化很大,会引起皮肤屏障功能受到破坏,皮肤容易显得暗黄和干燥。保湿是恢复皮肤屏障功能的方式之一。对于皮肤干燥的妈妈来说,仅仅喝水或通过饮食来保湿是不够的,还要配合使用一些具有保湿功效的护肤品。如果处于哺乳期,应选择天然原料,成分简单,性质温和的保湿护肤品,以免对宝宝有不良的影响。
3、补充维生素C
补充维生素C可以有效降低黑色素的活性,还有助于胶原蛋白的生长,起到滋润皮肤并起到抗氧化作用,可防止皮肤过早衰老。
上一篇:产后一直没来月经怎么办
下一篇:流产后到底要吃什么吗
1、首先就是要多吃一些美白的食物,比如西红柿、牛奶以及柠檬等等,不过喝柠檬汁就特别需要的注意不能在白...
1970-01-011、人的体位改变由平卧转为站立时,受重力影响,血液滞留在腹部及下肢,血压会有所下降,一般收缩压会下降...
1970-01-011、芝麻油是增香的,拌凉菜的时候放几滴,或者是炒菜的时候出锅前放几滴,做汤的时候出锅后放几滴。放多了...
1970-01-011、枸杞子加黄菊花。枸杞枸杞子甘,平。归肝、脾经。枸杞子具备补虚、益肾气、长肌肉、改进脸色、清目安神...
1970-01-011、富含粗纤维的蔬菜有黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、...
1970-01-011、春砂仁药性辛、温,归脾胃,肾经。功效:化湿行气,温中止泻,安胎。2、临床多用于:湿阻中焦及脾胃气...
1970-01-011、蜂皇浆,蜂皇浆是全世界唯一可供人类立即服食的基酶成份的非常营养成分食品,含有高蛋白食物、维生素b...
1970-01-011、用纸箱和塑料袋保存如果空气比较干燥(比如秋冬季节),则可以准备2个黑色的塑料袋和1个纸箱与适量的...
1970-01-011、黑花生含有的嘌呤比较高,痛风的患者不要食用,含有油脂比较高,高脂血症,胆囊炎,胆切除的患者不要食...
1970-01-011、“上火”从中医理论看,认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪,或人体机能活动亢进,就会出现阳盛阴...
1970-01-01