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更新时间:2024-06-25 15:58:46 来源:YIQ网
按照一般的常理来说,妊娠纹最好是在妊娠期就开始预防才最好。但是,如果孕期没有采取预防措施,抑或是采取了预防措施没有效果,就要在产后注意祛除了。那么,产后去妊娠纹最有......
按照一般的常理来说,妊娠纹最好是在妊娠期就开始预防才最好。但是,如果孕期没有采取预防措施,抑或是采取了预防措施没有效果,就要在产后注意祛除了。那么,产后去妊娠纹最有效的方法有哪些?
产后想去除妊娠纹,就必须做到以下三个方面:
1.注意饮食,增强皮肤弹性:增强皮肤弹性的方法有很多,最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物,比如黄豆炖猪蹄汤、花生、红枣等等,这些都是可以增强女性皮肤弹性的食物。此外,西红柿、猕猴桃等食物可以补充肌肤养分,是彻底去除妊娠纹推荐的食物。
2.多运动,控制体重增长:产后女性并不是不能运动,而是不能剧烈运动,比如做点轻便的家务、练瑜伽、游泳等这些小运动还是可以的,这些运动既有益身心,同时还能恢复肌肤弹性,对彻底去除妊娠纹有极好的帮助。当然,做运动还有一个作用就是控制体重在产后继续增长,这对于产后彻底去除妊娠纹可是至关重要的。
3.使用去妊娠纹产品,适度按摩:专业的去除妊娠纹产品可以更专业、更有效地防止或修复妊娠纹。在产品的选择方面,可考虑使用有修复受损肌肤。
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