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顺产后应该躺在床上还是多走动

更新时间：2024-06-26 10:22:22 来源：YIQ网

怀孕女性历经将近十个月的辛苦孕期，生完宝宝后也就进入到产褥期，而在坐月子期间需要精心调养，这样才能让产后虚弱的身体尽快恢复元气。那么，孕妇顺产后应该躺在床上还是多走......

　　怀孕女性历经将近十个月的辛苦孕期，生完宝宝后也就进入到产褥期，而在坐月子期间需要精心调养，这样才能让产后虚弱的身体尽快恢复元气。那么，孕妇顺产后应该躺在床上还是多走动呢？

　　1、女性顺产之后，在坐月子期间主张应适当的进行日常活动，不建议经常的躺在床上休养。因为适量的多走动走动，可以让子宫内的恶露尽快和充分的排除体外，有利于子宫复旧，适量活动对产后生殖器官的尽快复原有着积极的作用。

　　2、女性怀孕期间的血液处于高凝状态，如果产后长时间的躺着，活动量很少，就容易形成血栓。所以即使顺产后的产妇，建议能够离床活动时，就要适量的走动走动，不要每天长时间的卧床。而且适量多活动还有利于增进食欲，而有好的食欲，才能保障产后摄入充足而全面的营养。

　　3、另外，产妇离床活动时也要多注意，毕竟刚生完宝宝之后的身体，正处于比较虚弱的状态，所以起床时候一定要动作缓慢，要防止出现低血压情况，而发生头晕症状。建议活动时尽量有家属陪同，要注意安全。

本文标题：顺产后应该躺在床上还是多走动
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