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更新时间:2024-06-26 11:33:45 来源:YIQ网
大多数妈妈在生完宝宝之后身体都会比较虚弱,还会消耗大量的体力,其消化能力就会下降。一般在产后半个小时左右才可以吃些流质或是半流质的食物,但是食物也是有禁忌的。那么,......
大多数妈妈在生完宝宝之后身体都会比较虚弱,还会消耗大量的体力,其消化能力就会下降。一般在产后半个小时左右才可以吃些流质或是半流质的食物,但是食物也是有禁忌的。那么,宝妈坐月子什么不能吃呢?
妈妈在坐月子期间是需要多吃含有丰富营养物质的食物,补充身体的体力。但是有些寒性的食物是不可以吃的,比如西瓜,苦瓜,海带,河蚌,荠菜,番茄,田螺,紫菜等。除这些之外,还不可以吃南瓜,因为不促进排恶露。
妈妈在月子期间不可以吃含有糖分过高的食物,有些妈妈会比较在乎自己产后的身材变化。如果食用过多含有糖分过高的食物,就容易造成肥胖。而且肥胖的食物也不容易被吸收和消化,时间一久就会形成产后便秘,严重的情况下就会出现痔疮。
妈妈在产后也不可以吃桔子,因为桔子属性寒凉,味道酸甜,不适于风寒感冒,在坐月子期和生理期的女性,产妇乳腺不通等群体食用。妈妈要多注意休息,多去户外晒晒太阳,增加身体的抵抗力。多观察身体的情况,定期去医院做复查。
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