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更新时间:2024-07-03 11:00:56 来源:YIQ网
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾......
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。特别是孕妇,很多孕妈咪都担心孕妇湿气重多胎儿有影响。那么孕妇体内有湿气的表现是什么呢?
孕妇经常感到疲倦、四肢沉重,早上起来后感到小腿肚子沉沉的,而且食欲不振,手脚冰冷等都是湿气重的症状。发现皮肤起疹,脸上出现黏腻不舒服的感觉,而且早上刷牙时可以看到舌苔白厚也说明是体内湿气重。另外,头发很爱出油,而且面部也油光光的,睡觉爱流口水,排便也比较粘稠,这些都是体内湿气重的表现。
除了以上表现以外,一般孕妇吃了过多的辛辣上火的食物,体内湿热,会通过脐带血传递胎儿。宝宝出生后主要表现在皮肤上,比如皮肤容易过敏,容易长有湿疹、豆豆等。所以孕妇湿气重对胎儿存在一定的影响。
我们通过以上了解可以知道,孕妇湿气对胎儿有后续性的影响,那孕妇湿气重应当如何处理呢?首先,要避免环境中的湿气;其次,通过食疗祛湿;再次,适当增加运动;最后,保证睡眠质量。湿气重可以通过食疗方法来改善,红豆和薏米都是很好的祛湿食品。除此之外,还有茯苓、赤小豆、百合、莲子等都有祛湿的功效。切忌私自用药,对胎儿造成不可挽回的后果。
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