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孕早期怎么安胎

更新时间:2024-07-04 17:50:15 来源:YIQ网

现在,胎宝宝的状态就好像一颗刚刚埋在土里的种子,还没有生根发芽,也就是说,准妈妈现在,甚至是整个孕期都要好好呵护这颗种子,令其生根发芽开花结果。那么,怀孕初期吃什么......

  现在,胎宝宝的状态就好像一颗刚刚埋在土里的种子,还没有生根发芽,也就是说,准妈妈现在,甚至是整个孕期都要好好呵护这颗种子,令其生根发芽开花结果。那么,怀孕初期吃什么能安胎呢?

  艾叶鸡蛋汤

  食谱原料:艾叶50克,鸡蛋2个,白糖适量。制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。适用人群:孕妇,特别是习惯性流产的孕妇。健康提示:每日晚睡前服。

  安胎鲤鱼粥

  食谱原料:活鲤鱼1条(约500克左右),苎麻根20~30克,糯米50克,葱姜油盐各适量。制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤;再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中;并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。适用人群:孕妇,有先兆流产的孕妇更应该喝!健康提示:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。

  杞子二肚汤

  食谱原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。适用人群:孕妇,因阴血不足所致的胎动不安、烦躁的孕妇更应该喝健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。

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