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孕妇风热感冒怎么食疗好

更新时间:2024-07-08 16:49:38 来源:YIQ网

从中医上讲,感冒分为风热感冒和风寒感冒两种,几乎所有人都患上过感冒,准妈妈也不例外,但是准妈妈属于特殊体质,不能随便吃药,只能通过一些安全的方法调理。那么,孕妇风热......

  从中医上讲,感冒分为风热感冒和风寒感冒两种,几乎所有人都患上过感冒,准妈妈也不例外,但是准妈妈属于特殊体质,不能随便吃药,只能通过一些安全的方法调理。那么,孕妇风热感冒怎么食疗好呢?

  1、腐竹白粥

  材料:腐竹10克、大米50克。

  做法:将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥,等粥稠了之后加入适量的食用盐,葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。

  2、冬瓜薏米粥

  材料:粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克。

  做法:先将冬瓜去皮去瓤切成小块,然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。此汤不仅可缓解风热感冒,同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题。

  3、葱姜汤

  材料:生姜3片、生葱3段,红糖适量

  做法:先把生姜,红糖加一碗清水用慢火煎开,然后加入葱段再煎5分钟就可。此方具有辛热解表的作用,最适合孕妇感冒初期饮用了。

  4、姜丝萝卜汤

  材料:姜丝10克、萝卜30克、红糖适量。

  做法:先将萝卜切成片,然后加入水煮开,等萝卜片煮好了,在加入生姜丝在煮15分钟,然后加入适量的红糖就趁热饮用就可以了。

  5、葱豉豆腐汤

  材料:豆腐2块、葱白3根、淡豆豉10克。

  做法:先把豆腐放到油锅中煎至淡黄色,然后加入淡豆豉加入适量的清水煎至大半碗,再加入葱段就可了。对于感冒初期的准妈妈而言,只要趁热喝下这碗葱豉豆腐汤,就可起到解表散寒的作用了,在喝完之后一定要特别注意保暖,才能使其发挥出最好的功效出来。

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