网站导航
软件 乱斗西游 闹闹天宫 天龙八部 不思议迷宫 密室逃脱 口袋妖怪
游戏 跳伞你只活一次手游 太空铁甲超级跳跃 slashrun中文破解版 超凡蜘蛛侠2套装破解版 火柴人绳索侠客2修改版 黑暗之刃无限血石版
更新时间:2024-07-09 14:48:15 来源:YIQ网
夏日轻轻吹拂,淡淡的宁静,用心感受生活。生育宝宝是爱情的延续,想必在得知怀孕的消息之后,准妈妈脸上露出的是幸福的笑容。但是,有时候怀孕的过程也并不好受,随着胎儿的一......
夏日轻轻吹拂,淡淡的宁静,用心感受生活。生育宝宝是爱情的延续,想必在得知怀孕的消息之后,准妈妈脸上露出的是幸福的笑容。但是,有时候怀孕的过程也并不好受,随着胎儿的一天天长大,准妈妈不仅在身体上会发生相应的变化,生活中也会受到影响。有很多准妈妈在怀孕之后,睡眠质量都会有所下降。那么,孕晚期睡姿正确图?
为了能够让准妈妈得到比较好的睡眠质量,因此掌握好相应的孕晚期睡姿也是比较重要。了解清楚正确的睡姿,避免不正确的睡姿影响到宝宝的健康发育。宝宝在妈妈的肚子里面一天天长大,妈妈承受的重量也会越来越大,因此也会变得越来越辛苦。尤其是宝宝会变得越来越活跃,一直在妈妈的肚子里面踢来踢去,影响到孕妇的休息。
孕晚期睡姿正确最好采取左侧卧位睡姿,随着周数在不断增加,宝宝也在不断健康成长,准妈妈的子宫也在不断增大之中,最后占据的范围越来越大,甚至是整一个腹腔。这样子的话,就会让临近的组织器官受到一定的挤压,从而子宫也会不同程度地向右进行旋转,从而起到保护子宫的韧带和系膜不处于紧张的状态。一旦为子宫提供营养的血管到牵连,那就会影响到宝宝的氧气供给情况。此时准妈妈选择左侧卧位睡姿的话,能够减子宫出现右旋转的情况,让子宫供血充足。
孕晚期睡姿采取左侧卧睡姿能够有效帮助减轻增大的妊娠子宫对于孕妇中主动脉还有骼动脉的压迫,保持好正常子宫动脉的血流量,为胎位的生长发育提供了充足的营养物质。经过研究表明,孕晚期睡姿采取左侧卧睡姿还能够避免和减轻妊娠高血压综合症的发生率。
为了宝宝的健康,因此准妈妈采取左侧卧位睡姿对宝宝还有孕妇都有一定的好处,对于实现优生优孕有着重要的意义。孕妇在怀孕期间,要适当放松心情,不要给自己太大的压力,期待着宝宝的来临吧!
上一篇:怀孕两个月吃什么好呢
下一篇:孕妇六个月可以游泳吗
1、解除疲劳夏黑葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除...
1970-01-011、感冒期间是可以吃西瓜的。2、感冒期间通常会有发热的症状,而西瓜含有大量的水分以及维生素,适当的吃...
1970-01-011、临睡前吃苹果不太好,没有好处。2、苹果带有比较丰富的营养成分,还可以具有预防腹泻、预防便秘、预防...
1970-01-011、患有乳腺疾病的人患有乳腺增生、乳腺囊肿等乳腺疾病的人,一般忌食维生素E,特别是患有乳腺癌的人,一...
1970-01-011、头油多原因有很多,比如吃的油腻、辛辣,不良习惯导致的头部多油,比如常吃高脂肪、高热量的食物,都会...
1970-01-011、黑豆煲泥鳅汤补肾健脾,养血生发。用于脱发,须发早白,或有脾气虚瘦弱之面色萎黄,或肾虚之阳痿、消渴...
1970-01-011、莲子,中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。2、具有补脾止泻,止带,益肾涩精...
1970-01-011、清热凉血:丝瓜性凉,味甘,而鸡蛋性平,丝瓜和鸡蛋,食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效,适合热病期...
1970-01-011、坚持运动锻炼,提升身体素质,运动不仅能够强身健体、延年益寿,同时也能够提高新陈代谢,促进血液循环...
1970-01-011、测量体温,可以通过传统的水银温度计进行测量,测量的部位可以选择口腔,腋窝或直肠进行温度测量。在使...
1970-01-01