孕期吃菠萝对胎儿好吗菠萝的营养价值和功效

更新时间：2024-07-10 18:13:54 来源：YIQ网

孕妇在孕期的时候多多少少会产生一些癖好，对某一种食物钟情万分，但是，孕妈们也要记住，并不是每一种水果都适合孕妇使用的，有些水果不仅对孕妈的身体没有好处，还会影响胎儿......

　　孕妇在孕期的时候多多少少会产生一些癖好，对某一种食物钟情万分，但是，孕妈们也要记住，并不是每一种水果都适合孕妇使用的，有些水果不仅对孕妈的身体没有好处，还会影响胎儿的生长发育。因此，在孕期一定要注意饮食安全，很多病症其实都是和吃分不开的。

　　孕期吃菠萝对胎儿好吗

　　1、菠萝性凉，孕妇不宜多吃。从中医上讲，菠萝性凉味甘，能凉身。对于需要消暑止渴、解除燥热的人来说，吃菠萝挺好。但是，如果问及孕妇多吃菠萝好吗，过多的凉性在孕妇体内淤积，会造成孕妇怕冷，还会刺激子宫，对孕妇和胎儿来说都不好。另外，菠萝有强烈收缩血管的作用，对孕妇也不好。

　　2、孕妇多吃菠萝易过敏。菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，有些人对这种酶有过敏反应，会出现恶心、腹痛、头痛、头晕等中毒症状。这也是为什么吃菠萝的时候，需要用盐水泡一泡的原因。虽然有些孕妇在怀孕前，对这种菠萝酶没有过敏反应，但是不排除怀孕后体激素发生化学变化，会引起一些对菠萝蛋白酶的不适。所以，如果孕妇平日就容易对一些物质过敏，吃菠萝的时候就一定要注意，不要多吃。

　　菠萝的营养价值和功效

　　菠萝是热带和亚热带地区的著名水果，它汁多味甜，是很多人都无法抗拒的，如果在居室内放上菠萝，还会清香满室。每100克的菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。另外，它还含多种有机酸及菠萝酶等。重点是菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

　　除此之外，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用，对于孕妇也同样有效。

　　其实，菠萝这种水果孕妇是可以适当吃一点，但如果过多的食用，对身体就会有一定的伤害了。同理，无论一种食物有怎样大的好处，都不要吃的太多，一种东西只要吃多了，都会产生一些坏处。孕妇们在吃完东西之后，也不要忘记适当的锻炼，这样身体才能越来越好。

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