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糖尿病孕妇可以吃橘子吗

更新时间：2024-07-12 10:26:03 来源：YIQ网

妊娠糖尿病是怀孕期间很常见的一个案例，在进入孕晚期的时候，孕妇一定要按时做好产检，定期检查自己的血糖，如果是在正常值，一般问题都不大，在平常的饮食中有所调整即可。有......

　　妊娠糖尿病是怀孕期间很常见的一个案例，在进入孕晚期的时候，孕妇一定要按时做好产检，定期检查自己的血糖，如果是在正常值，一般问题都不大，在平常的饮食中有所调整即可。有妊娠糖尿病的孕妇就会问了，孕妇患糖尿病还可以吃橘子吗？

　　糖尿病孕妇可以吃橘子吗

　　妊娠糖尿病的孕妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。

　　孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲;又能加强营养，提高人体免疫力;还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，更要少吃或不吃。

　　孕妇吃橘子注意事项

　　1、控制食用量：据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。

　　2、橘子不宜与萝卜同食：萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。

　　3、饭前或空腹时不宜吃橘子：因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。

　　孕妇患有妊娠糖尿病是可以吃橘子的，但一定要控制量，一次性不能吃太多，因为吃太多橘子很容易上火，容易导致咽喉干痛。很多孕妇在孕期都喜欢吃橘子，橘子能缓解胃口恶心，但糖尿病的孕妇吃橘子的同时要查看自己的血糖，不能吃的时候还是不要吃了。

本文标题：糖尿病孕妇可以吃橘子吗
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