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更新时间:2024-07-17 18:27:38 来源:YIQ网
孕妇在怀孕过程中,对饮食的控制是非常重要的,不仅要选择营养丰富的,还要容易被消化吸收,不会对孕妇和胎儿的健康产生危害,不少人曾经问过小编,桂圆的功效与作用是什么,孕......
孕妇在怀孕过程中,对饮食的控制是非常重要的,不仅要选择营养丰富的,还要容易被消化吸收,不会对孕妇和胎儿的健康产生危害,不少人曾经问过小编,桂圆的功效与作用是什么,孕妇可以吃桂圆吗?今天小编给各位介绍一下。
桂圆的功效
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
桂圆的作用
1、营养丰富。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
2、补益作用。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
孕妇可以吃桂圆吗
龙眼不仅好吃,还有强大的药用价值,但其实桂圆并不是任何人都适宜吃,也要看体质。这是因为桂圆性温,桂圆肉甘甜助火,若大量食用,容易引起上火。有中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余,阴常不足。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状,甚至还有引起流产或早产的可能。所以,孕妇最好少吃桂圆。
虽然女性在孕期尽量要少吃或不吃桂圆比较好,但孕妇在生产时不仅会消耗大量的体力,还会有失血等情况,导致产后身体会变得虚弱,这时候就可以适量吃食一些桂圆来益气养血,滋补身体,对身体的恢复起到非常好的作用。
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