网站导航
更新时间:2024-07-18 09:58:01 来源:YIQ网
怀孕以后很多孕妈妈们都会出现头晕的情况,其实是非常常见的。轻的话可能是头晕眼花、脚步不稳,重的话可能会眼前突然一黑、视物模糊甚至晕厥。可见虽然头晕很常见,孕妈妈们也......
怀孕以后很多孕妈妈们都会出现头晕的情况,其实是非常常见的。轻的话可能是头晕眼花、脚步不稳,重的话可能会眼前突然一黑、视物模糊甚至晕厥。可见虽然头晕很常见,孕妈妈们也要引起重视。那么孕妇经常头晕是怎么回事呢,下面就跟随小编的脚步一起了解一下吧!
体位不妥,压迫血管
这类情况一般是在孕妈妈们仰卧或躺坐在沙发里看电视时发生,属于仰卧综合症。在妊娠晚期的时候子宫增大,仰卧或躺坐时,沉重的子宫压在它后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏。回心血量锐减,心搏出量减少,导致心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。
血压偏低,大脑缺血
这属于生理性的头晕,在妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降。原来就有高血压病的孕妈妈,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。
进食过少,血糖偏低
怀孕期间有的孕妈妈妊娠反应很厉害,吃进去的东西特别容易吐出来,所以进食少。进食少,血糖就会偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低,细胞能量就会减少,从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
孕妇发生贫血
这也是引起孕妈妈头晕的常见原因。平时孕妈妈们应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁。
知道了孕妇头晕的原因,那么我们该怎么做呢?首先孕妈妈们要以平静的心态面对怀孕这件事,不要过于紧张激动。其次在饮食方面,多吃点清淡的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意营养的均衡就可以了。
1、清热降火,可以用于口腔溃疡、咽喉炎以及便秘的人,有一定的治疗作用。2、杀菌,菊花泡水喝对于细菌感...
1970-01-011、中午午睡以10-30分钟左右为宜。2、研究认为,人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段,是周期性循环交...
1970-01-011、蒙顶甘露为中国十大名茶、中国顶级名优绿茶、卷曲型绿茶的代表。蒙顶甘露茶产于地跨四川省名山、雅安两...
1970-01-011、容易上火的人少吃。有一种人很容易上火,哪怕是简单的几颗瓜子,都会牙龈上火。这种人就不能或者少吃枣...
1970-01-011、砂锅的注意事项:砂锅是很烫的,烧好的菜不用盛到碗里,可以直接上餐桌,在移动砂锅内要格外注意,两手...
1970-01-011、好处:预防动脉血管硬化。每100克黑豆可提供371大卡的热量,蛋白质占36~40%,是高品质的植...
1970-01-011、榆树皮,是榆树科植物榆树的干燥树皮或根皮,在我国华北,东北,西北以及西南各省区都有大量的分布。可...
1970-01-011、鸡蛋壳膜去黑头法用热毛巾敷一下脸,使毛孔充分张开,再把鸡蛋壳里的膜用手轻轻的撕下来,然后把它贴在...
1970-01-011、成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克为宜,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38°的...
1970-01-011、用100%全棉的化妆棉,浸透化妆水,然后撕成薄薄的棉片,敷在脸上,每天几分钟就好了,比敷保湿面膜...
1970-01-01