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高血压吃什么水果好呢

更新时间：2024-07-18 10:03:54 来源：YIQ网

近几年，高血压患者人数不断上升，越来越多的年轻人也开始出现高血压的症状。虽然大家平时对高血压都有一些基本的了解，但是，高血压属于一种长期且慢性的疾病，除了使用药物治......

　　近几年，高血压患者人数不断上升，越来越多的年轻人也开始出现高血压的症状。虽然大家平时对高血压都有一些基本的了解，但是，高血压属于一种长期且慢性的疾病，除了使用药物治疗，一些水果也能达到降低血压的效果。你知道，高血压吃什么水果好吗？

　　1、橘：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　2、山楂：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

　　3、香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

　　4、柿子：柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

　　5、苹果：含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

　　6、菠萝：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

　　7、鲜梅：富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

　　8、甜瓜：有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

　　9、西瓜：对高血压有良好的疗法作用。

　　10、荸荠：含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

本文标题：高血压吃什么水果好呢
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9546300.html
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