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孕妇胆固醇高怎么回事　孕妇胆固醇高注意事项

更新时间：2024-07-19 11:03:30 来源：YIQ网

随着现如今的生活水平越来越高，怀孕的妈妈的饮食也越来越丰富了，这样的话，对怀孕的妈妈身体会造成一定的威胁，在怀孕期间难免会出现胆固醇高，这时候就要调理自己的饮食习惯......

　　随着现如今的生活水平越来越高，怀孕的妈妈的饮食也越来越丰富了，这样的话，对怀孕的妈妈身体会造成一定的威胁，在怀孕期间难免会出现胆固醇高，这时候就要调理自己的饮食习惯啦。那么孕妇胆固醇高怎么回事？

　　孕妇胆固醇高怎么回事

　　孕妇胆固醇高可能和平时的饮食习惯，生活方式有关系，建议不要吃肥肉、蛋黄类食物，做到饮食搭配合理，多吃粗纤维的食物。

　　建议少吃蛋白质和动物内脏，平时多吃粗粮，加强锻炼，多吃水果和蔬菜。

　　孕妇胆固醇高注意事项

　　1、在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜，玉米，燕麦等；

　　2、维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类中含量颇高。

　　3、限制高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。

　　4、建议多查下血常规，看血红蛋白是否低，如果不低的话，只要做到营养均衡就可以，没必要太过追求高营养的东西。

　　孕期胆固醇高的危害

　　对胎儿的危害

　　准妈妈胆固醇过高很可能会致使孩子早产。胆固醇高于正常水平，并且遭受炎症痛苦的女性，其生出早产儿的几率能达到一般产妇的六倍。

　　对孕妇的危害

　　胆固醇过高会造成高血脂，而这正是动脉粥样硬化、冠心病的“罪魁祸首”。因此在怀孕期间，女性的血糖血脂需要严密监测。如果不加以控制，放任胆固醇持续升高的话，还可能造成更加严重的后果，例如脾肾疾病等。

　　通过上面内容的了解，相信大多数女性都知道了胆固醇高是怎么回事，孕妇胆固醇高可能和平时的饮食习惯，生活方式有关系，建议不要吃肥肉、蛋黄类食物。孕期胆固醇高对胎儿和孕妇都有一定的危害，希望以上文章可以帮助到大家！

本文标题：孕妇胆固醇高怎么回事　孕妇胆固醇高注意事项
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