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双胞胎孕妇体重参照

更新时间:2024-07-19 16:18:05 来源:YIQ网

孕期体重的增长也是各位孕妈非常关注的事情。孕妈体重增长过快或过慢都是非常不好的,必须要控制在一个合理的范围内。一般情况下,如果怀的是双胞胎,孕妇体重增长多少是合理的......

  孕期体重的增长也是各位孕妈非常关注的事情。孕妈体重增长过快或过慢都是非常不好的,必须要控制在一个合理的范围内。一般情况下,如果怀的是双胞胎,孕妇体重增长多少是合理的呢?大家跟我来了解一下吧。

  孕期增加体重11至16公斤为宜,所增加的分量包含胎儿、胎盘增重及羊水以及孕妇自身的脂肪。孕妈妈可以根据自己之前的BMI指数,看一下自己在整个孕期增重多少重量,比较符合标准。

  BMI公式:体质指数(BMI)=体重(kg)÷(身高×身高)(m);

  如果你的体重是50kg,身高是1.6m,那么BMI=50÷(1.6×1.6)≈19.53;

  BMI成人标准:

  过轻:<18.5,孕期体重增长值12.5-18kg;

  正常:18.5-25,孕期体重增长值11.5-16kg;

  过重:25-29,孕期体重增长值7.5-11.5kg;

  肥胖:29,孕期体重增长值6.0-6.8kg。

  一般来说,怀了双胞胎的孕妇整个孕期需要增重16~20千克,仅仅比怀一个孩子多大概5千克。如果增重太多,会增加孕期并发症的机会,例如不得不进行剖腹产手术。虽然有些双胞胎能够足月出生,但大约有一半的双胞胎在37周前就出生了。这就意味着,在相同的时间内,双胞胎孕妇比怀单胎的妈妈的体重会增加得更多。

  为了了解孕妈的体重是否控制的合理,孕妈可以根据自身的情况通过BMI公式算一下。当然,公式计算出来的数值只是一个大概的范围,只供孕妈参考使用,一切都还是要以孕妈妈身心的健康、快乐为基础。

本文标题:双胞胎孕妇体重参照
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