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更新时间:2024-07-24 15:30:06 来源:YIQ网
孕晚期,孕妈的体重逐渐增大,压力也越来越大,同时心情也是非常紧张的。这时候孕妈最需要的是关心,安慰,陪伴等等。那么,孕晚期宝宝总窝成一团正常吗?孕晚期孕妈要注意什么......
孕晚期,孕妈的体重逐渐增大,压力也越来越大,同时心情也是非常紧张的。这时候孕妈最需要的是关心,安慰,陪伴等等。那么,孕晚期宝宝总窝成一团正常吗?孕晚期孕妈要注意什么呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。
孕晚期宝宝总窝成一团正常吗
只要是胎动正常,检查B超正常,一般是没什么事的,建议平时注意适当锻炼,合理饮食,多吃些新鲜的蔬菜和水果,保持良好的心情,孕期需要定期检查胎儿的发育情况,保持良好的心情,孕中期以后可以定时放音乐,进行胎教对宝宝的大脑发育是有好处的。
孕晚期孕妈要注意什么
1,不要撞肚子。孕晚期时要避免别人或自己撞到肚子。虽然胎儿周围有羊水,即使腹部受到撞击时也可以有一定缓冲作用保护胎儿,却可能因为撞击造成损伤性的胎盘早剥,或者内出血。如果是人多拥挤的地方,别人赶路时未必能一眼看到你是准妈妈,所以更要千万小心,避免和人冲撞。
2,不要摔跤。孕晚期的时候,准妈妈的肚子比较大,行动比较笨拙,而且视线也会受到肚子的遮挡,所以路面情况一定要多加小心,避免摔倒、绊倒等。一定要穿防滑、合脚的鞋子。
3,不要提重物。提重物时的用力会刺激宫缩,或者增加胎盘早剥的风险。尤其是一些年轻的准妈妈,不把怀孕当回事,活动、提重物等都不加注意。其实这是很危险的,一定要当心
4,最后一个月不要游泳。游泳是非常适合准妈妈的运动,因为水的浮力可以帮准妈妈减负,让准妈妈可以相对轻松地活动。但是,最后一个月时最好不要游泳,因为泳池的水如果不够干净,很可能导致阴道感染,影响生产及宝宝的健康。同样,如果有早产、出血或胎盘前置,以及妊娠高血压、糖尿病等疾病的准妈妈,最好不要做太多运动。
5,不要弯腰。肚子大了,弯腰时要特别小心,防止对腹部压力过大,避免腹部压力变化过大引起的异常情况出现,比如胎盘早剥。腹压的骤然变化可能会引起胎盘早剥,尤其是有孕期合并症的,如糖尿病、高血压、肾病或者宝宝发育特别小,腹压的加大或突然的变小,这种压力的变化可能会增加胎盘剥离的风险。
以上便是小编为大家介绍的关于孕晚期宝宝总窝成一团的一些内容,希望对大家有所帮助哦。爸爸们要适当减少工作量,多陪陪妈妈,和妈妈一起见证和迎接宝宝的出生。孕妈不要太过紧张,要缓解压力,既来之则安之。
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