< >

软件书香苏州app官方版超炫字体管家免root 三星智能穿戴app bbe学英语最新版斐讯空气站app 津津悦读手机版

游戏英雄与魔法九游版仙魔劫安锋官方版口袋之旅360客户端怒剑传说手游百度版奇迹mu黎明代言版九珑诀手游

孕妇便秘敢不敢使劲

更新时间：2024-07-29 15:55:57 来源：YIQ网

肚子里有了宝宝后，身体各种机能变化很大，尤其到了孕后期，上个厕所都顾虑重重。特别是遇上便秘的时候，孕妇大多会有这样的一种心理，担心自己一用力，会把宝宝拉出来，孕妇便......

　　肚子里有了宝宝后，身体各种机能变化很大，尤其到了孕后期，上个厕所都顾虑重重。特别是遇上便秘的时候，孕妇大多会有这样的一种心理，担心自己一用力，会把宝宝拉出来，孕妇便秘敢不敢使劲呢？这也不适空穴来风，毕竟，孕晚期宝宝好像一副随时要出来的样子，不得不让宝妈多想。

　　孕期便秘时能敢不敢使劲？

　　到了怀孕晚期，孕妈妈很容易便秘，在大便时都有这样一个顾虑，一旦用力，会不会把宝宝拉出来？到底孕妈妈们能用力排便吗？

　　一般情况下，子宫口处于紧闭状态，孕妈妈们在用力排便时，是不会有拉出婴儿的可能的，孕妈妈们大可放心。

　　但是事情也是没有绝对的，虽然宝宝不会出现在自家的马桶里面，但是，便秘用力对于宝宝还是有负面影响的。

　　通常孕晚期，宝宝的头部朝下，便秘用力有可能会挤压到宝宝的头部，一次挤压问题不大，时间久了，还是很不好的。

　　孕妇便秘的时候，还是耐着性子，轻柔一些比较好。最好的方法是，注意饮食和运动，尽快缓解便秘的情况。

　　孕期便秘如何缓解

　　1、多吃蔬果杂粮

　　孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮。

　　2、早晨定时排便

　　起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

　　3、多饮水

　　每天注意饮水，最好在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

　　4、每天坚持活动身体

　　孕晚期时，适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，以增加肠道的排便动力。

　　5、保持身心愉快

　　合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度，多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。

　　孕晚期是幸福又漫长的过程，孕妇要注意缓解便秘的症状，对于孕妇便秘敢不敢使劲这个问题，答案是肯定的，但是一定要注意频率。任何对胎儿有负面影响的因素，都会因为时间而从量变诱发为质变，所以还是谨慎些比较稳妥。怀胎十月，宝妈不易，希望宝宝健康聪明更是宝妈的心愿，想要照顾好宝宝，首先要照顾好自己。

本文标题：孕妇便秘敢不敢使劲
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9562690.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：孕妇过敏性鼻炎眼睛痒怎么回事

下一篇：怀孕可以办理调动吗

健康列表

佛手瓜糖尿病人能吃吗
1、糖尿病人能吃佛手瓜，注意不要吃的很多的。2、一般的在出现糖尿病问题应该注意节食比较好的，饮食主要...
1970-01-01
菊花决明子茶冬天可以喝吗
1、菊花决明子茶冬天可以喝，但如果脾胃较虚的人最好注意适量，另外可以适当调整比例，决明子和菊花适当少...
1970-01-01
白凉粉的危害
1、白凉粉对身体是不会产生危害的，因为白凉粉是由淀粉为原材料制作而成的，原材料都是天然无公害的，对身...
1970-01-01
虾不能和什么食物一起吃
1、水果：虾与水果不能同吃，因为虾中含有较高的蛋白质、钙磷元素等营养物质，如果与含鞣酸量较高的水果一...
1970-01-01
黄苦荞茶的功效与作用及食用方法
1、用热水冲泡。黄苦荞茶可以预防癌症。黄苦荞茶含有多种微量元素和抗癌元素。这些微量元素能有效抑制癌细...
1970-01-01
菊花茶怎么泡才正确
1、选茶：要想冲调好一杯好的黄菊花茶，最先我们需要选择极好的黄菊花，黄菊花非常容易长霉、长小虫子，销...
1970-01-01
雪莲果煲汤的禁忌人群
1、性寒的人，肠胃不好的人要谨慎食用，吃了之后会出现胃寒,腹泻等症状。2、胃寒的人也不能吃，对肠胃不...
1970-01-01
服用羊肚菌有什么禁忌
1、羊肚菌的服用忌讳（1）羊肚菌在中医学上归属于性发食品，因此皮肤过敏人员切勿服用，非常是对菌类，对...
1970-01-01
如何做解乏的汤
1、取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。2、核桃和松仁都是女性经典的滋...
1970-01-01
菊花普洱茶功效与作用
1、抗衰老：普洱茶采用云南大叶种制作而成，云南的普洱茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助...
1970-01-01

健康推荐

健康精选

健康排行

最新游戏资讯

⫸《来不及好好爱你》剧情介绍

⫸黑神话悟空魔将莲眼怎么打打头目魔将莲眼攻略

⫸《永夜长明》李菲演的是两个人吗，李菲演的什么角色

⫸《藏海花》吴邪年龄介绍

⫸黑神话悟空黑熊精怎么打打黑神话悟空妖王黑熊精通关攻略

⫸《千里江山不如你》剧情介绍

⫸《四方馆》谁杀了元莫父母?

⫸《点降唇》剧情介绍

⫸王千硕短剧有哪些

⫸黑神话悟空黄风大王在哪里打黄风大王位置介绍

⫸黑神话悟空广智怎么打打头目广智攻略

⫸《死对头破产后被我包养了》剧情介绍

⫸《我的双标霸总》剧情介绍

⫸黑神话悟空蝜蝂怎么打打妖王蝜蝂攻略

⫸黑神话悟空石中人怎么打打隐藏BOSS石中人攻略

⫸《华丽转身之女总裁归乡》剧情介绍

⫸电视剧《藏海花》更新时间

⫸《四方馆》三大亮点介绍

⫸《十月人生》什么时候开机？

⫸黑神话悟空波里个浪怎么打打头目波里个浪通关攻略

⫸黑神话悟空浪里个波怎么打打头目浪里个波通关攻略

⫸《明月寄相思》剧情介绍

⫸黑神话悟空黑风大王怎么打打黑神话悟空妖王黑风大王通关攻略

⫸《重回母校当学霸》剧情介绍

⫸黑神话悟空火焰山土地怎么打打妖王火焰山土地攻略

⫸黑神话悟空石先锋、石敢当在哪里石先锋、石敢当位置介绍

⫸黑神话悟空黄风大王在哪里打黄风大王位置介绍

⫸《四方馆》追剧日历《四方馆》更新时间

⫸黑神话悟空疯虎在哪里打疯虎位置介绍

⫸张珊演的短剧有哪些

⫸《边水往事》但拓为什么救沈星？但拓救沈星目的是什么？

⫸《大嫂归来》剧情介绍

⫸黑神话悟空沙国王父子在哪里头目沙国王父子位置介绍

刀剑神魔录铁血三国无上道绯雨骑士团2 国战创世纪.神万世寻秦仙风道骨葫芦娃一起来挖宝幻灵仙境剑魂之怒大皇帝那一剑江湖英雄无间道OL 超次元觉醒有杀气童话2 战神新世纪龙城秘境侠行天下霸气英雄月神宝藏古剑奇侠帝国光辉遗落的世界2 神域天堂II觉醒龙城传奇装甲前线开心宝贝乱世江湖沙城争霸天使纪元妖游记铁血风云三国计怒斩屠龙新塔防三国_全民塔防笑傲仙侠勇者传说2暗黑崛起幻世录烈火星辰风暴之锤小小三国志龙魂创世战魔开心宝贝召唤三国送无限充值三国戏英杰传OL 无尽争霸水浒乱斗魔法军团大唐剑侠ol 九天仙缘热血猎人魔龙诀合金幻想醉美人霸战三国伏魔传文明曙光全民三国战纪武圣屠龙砖石精灵OL 凡人飞仙传战龙在野大圣之怒青丘奇缘幽游白书武术会暗黑主宰王者光辉暴走兽人马上三国龙魂三国异次元大作战上古战歌仙迹米亚大陆赤血屠龙苍生幸运之星魔法军团烈火雷霆诸神国度仙灵物语浮生妖绘卷挂出个大侠纯三国王者战歌无双魏蜀吴星界幻想蜀山仙途前方高能飞跃异大陆大战国畅玩版王者修仙傲剑苍穹狩游世界乱世江湖刀剑神魔录封神来了小鱼探险记少年三国志2 鏖战三国魔域迷宫酷跑小英雄卡牌嘻游我欲修真奥特曼王者传奇仙灵剑剑灭逍遥女神联盟2 龙城霸业雷霆传奇女神联盟2 仙魔纪群英赋Online 战殇那一剑江湖剑侠奇缘斗罗大陆大刀客剑决天下仙凡传修仙外传开心斗三国名将无双剑踪情缘三国战纪2 彩虹物语

个性好听的情侣男生女生家族公会英文宠物微信网名霸气伤感简单唯美超拽可爱古风扣扣微博网名非主流经典小清新符号搞笑文艺内涵两字繁体字幸福成熟诗意爱情群网名励志四字悲伤优雅好看的快手网名伤心三字闺蜜姐妹森系五字单身一字重口味抖音网名欧美英语六字七字兄弟 EXO 八字

孕妇便秘敢不敢使劲

健康列表

健康推荐

健康精选

健康排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

孕妇便秘敢不敢使劲

健康列表

健康推荐

健康精选

健康排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏 CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE