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孕晚期脚肿还能散步吗　孕晚期脚肿怎么办

更新时间：2024-07-30 11:27:50 来源：YIQ网

怀着孩子是件十分消耗体力和精力的事情，随着胎儿越来越重，身体也承重也加大了，稍微走几步路就会气喘吁吁，感觉整个呼吸都粗重起来，与之对应的，肚子也鼓起来了，而且也在变......

　　怀着孩子是件十分消耗体力和精力的事情，随着胎儿越来越重，身体也承重也加大了，稍微走几步路就会气喘吁吁，感觉整个呼吸都粗重起来，与之对应的，肚子也鼓起来了，而且也在变大。其中有一部分的人的手脚也会出现肿的情况，鞋码都大了一号，这个样子了还能出去散步吗?孕晚期脚肿还能散步吗?一起来看一看。

　　孕晚期脚肿还能散步吗

　　有些人对脚肿了很不理解，只是怀个孕，肚子鼓起来了，是可以理解的，为什么脚也鼓起来了呢?这种情况属于怀孕晚期由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，属于正常生理现象，不用担心建议平时多休息，避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的动作，少吃盐，睡觉前把腿抬高，水肿会减轻甚至消退的。

　　孕晚期脚肿怎么办

　　下面给大家讲几个小方法，缓解脚部的浮肿，比如：孕妇能避免长时间站立，白天有适当的时间休息，睡眠时抬高下肢。晚上睡前用热水泡脚之后让您爱人再按摩下小腿和双脚，孕晚期最好左侧卧位，减轻心脏的负担，现在宜多休息可以减轻水肿的情况，要尽量避免平卧的。而且要减少吃盐量，尽量吃淡菜，而且不要吃得过饱,少食多餐。

　　以上就是对这一问题的解答，如果大家的脚部浮肿情况还是没有缓解的话，小编建议大家里面去医院做检查，比如做个尿常规的检查，也可以做个全身的检查，找出原因，对症下药，最后最大家健康快乐每一天!

本文标题：孕晚期脚肿还能散步吗　孕晚期脚肿怎么办
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