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怀孕手脚肿怎么按摩 怀孕后要注意什么

更新时间:2024-07-31 13:54:53 来源:YIQ网

所有的女性朋友怀孕的时候,都会发现同一个问题,那就是身体会变胖。因为这些,妈妈们不得不放下自己喜欢的高跟鞋。要二胎的妈妈们,要比要一胎的妈妈们要有经验,第一胎的妈妈......

  所有的女性朋友怀孕的时候,都会发现同一个问题,那就是身体会变胖。因为这些,妈妈们不得不放下自己喜欢的高跟鞋。要二胎的妈妈们,要比要一胎的妈妈们要有经验,第一胎的妈妈对什么都感到疑问,自己的手脚变得越来越肿,他们就很想知道,怀孕手脚肿怎么按摩?

  怀孕手脚肿怎么按摩

  按摩的话可以告诉技师轻一点,别太用劲,主要是按脚上的部位就好了。

  还要注意以下的事情:

  1、要多休息,凡事不要太累。

  2、盐一定要少放,吃的一定要清单;肿得厉害的话, 就要禁止吃盐了。

  3、睡觉的时候脚下放一个靠垫;正常情况下妊娠期多有下肢浮肿,经休息后可消退,这是因为身体血液循环的改变及体内水分潴留,但如下肢水肿加重。也很有可能是劳累所致,怀孕后多走动是可以的,不过老量力而为。

  怀孕后要注意什么

  1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障,耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。

  2、妊娠早期合理用药,从优生的角度看,妊娠期不同任何药是最理想的,因为妊娠头三个月,特别是头八周,胎儿各器官正处分化阶段,有些药物 可通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响其发育,甚至可导致畸形。如要用药,必须在医生最好在妇产科医生指导下用。

  3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后,心理上、生理上都会发生变化,孕妇要注意适应和克服它们,否则,对胎儿发育产生不良影响,故其家庭成员要关心、体贴她们,增加营养是其中之一。

  怀孕手脚肿怎么按摩?对于这个问题,大多数女性朋友不知道怎么办,其实只需要找人帮你按摩一下脚心,但是力气一定要小点。等你们把宝宝生下来以后,水肿自己就消了。大家千万不要相信他人说的去浮肿的消防法,很有可能让你以后连孩子也怀不了。

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