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孕七个月还要补钙吗 孕妇缺钙的表现

更新时间:2024-08-01 11:15:07 来源:YIQ网

大家都知道,孕妇跟常人不同,除了日常饮食摄取的营养外,最好还要补充一些维生素等,补钙就是其中一种。那么孕七个月还要补钙吗,有人问到这个问题,答案是肯定的。孕妇在怀孕......

  大家都知道,孕妇跟常人不同,除了日常饮食摄取的营养外,最好还要补充一些维生素等,补钙就是其中一种。那么孕七个月还要补钙吗,有人问到这个问题,答案是肯定的。孕妇在怀孕期间不仅仅要补充自身所需的能量和维生素,还要摄入供胎儿吸收的营养。

  孕七个月还要补钙吗

  答案是肯定的,在怀孕期间随着胎儿的增大,钙的需求量也会增多,我们提倡在怀孕4个月的时候开始补钙,一般先查微量元素再看看要不要药补,缺的不多的话就每天喝牛奶就可以的。

  胎宝宝牙齿钙化和建造骨骼需大量的钙,因此,孕妈咪每天应摄取1550毫克钙,如果发生缺钙,除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外,婴儿在出生后牙齿容易坏掉,严重时导致先天性佝偻病。并且,孕妈咪易发妊娠高血压综合症。

  孕妇缺钙的表现

  1、小腿抽筋

  通常在孕5月时出现,夜间更易发生。需要注意的是,抽筋并不一定是缺钙,缺钙也可能没有小腿抽筋的不适。所以很难单从小腿抽筋来判断孕妇是否缺钙。

  2、牙齿松动

  众所周知,钙是牙齿和骨骼的主要成分,准妈妈们一旦缺钙,很容易长龋齿,除此之外硬组织结构易疏松。所以如果孕妇缺钙,可能会发现自己的牙齿松动。

  3、妊娠期高血压综合征

  缺钙可诱发妊娠期高血压疾病。若是孕妇发现自身患妊娠高血压,需要提高警惕。

  4、关节、骨盆疼痛

  当孕妇在平时生活中所汲取的钙元素不够时,骨骼会释放出许多钙以保持血液中正常的钙浓度,由此会产生关节、骨盆疼痛等一系列问题。

  补钙的方法多种多样,但是对于孕妇来说却不是全都适用。上面我们介绍了缺钙的几种变现,大家如果在孕期发现自己有这样的症状的话就要注意补钙了,如果自己不知道该怎么补的话,应该到医院去咨询医生。还有其他需要补的东西医生也能给大家说明。

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