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双胞胎叶酸吃多少 叶酸过量摄入的危害

更新时间:2024-08-07 09:46:06 来源:YIQ网

说起怀孕,很多初为人母的准妈妈们都会幸福不已,尤其是怀了双胞胎的准妈妈们,让她们平添了双倍的幸福和紧张。那么有些准妈妈就会问了,相对于双胞胎的准妈妈们而言,双胞胎叶......

  说起怀孕,很多初为人母的准妈妈们都会幸福不已,尤其是怀了双胞胎的准妈妈们,让她们平添了双倍的幸福和紧张。那么有些准妈妈就会问了,相对于双胞胎的准妈妈们而言,双胞胎叶酸需要吃多少呢?那今天小编就详细给大家讲解一下。

  双胞胎叶酸吃多少

  为了保证两个胎宝宝神经系统发育所需营养,怀上双胞胎的妈妈需要在孕期补充较多的叶酸。产科医生建议,只怀一个宝宝的准妈妈每天吃400微克(0.4毫克)叶酸;但是怀双胞胎的准妈妈每天就需要补充1000微克(1.0毫克)的叶酸就可以了。

  叶酸是一种水溶性的维生素,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,红细胞、白细胞快速增生,大脑中链脂肪酸,比如DNA的代谢都有它的一份功劳呢。但是他的首要功劳还是他可以有效预防胎宝宝畸形。叶酸补充从备孕期开始,每天0.4毫克,直到整个孕期。备孕期间,男女都要补充,而不仅仅是备孕女性补充。

  叶酸过量摄入的危害

  叶酸并不是补得越多越好,如果摄入过量的话不仅会对胎儿生长发育无益,反而会增加某些未知的伤害。

  1、可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损;

  2、可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;

  3、可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;

  4、个别病人可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状;

  5、可出现黄色尿。

  以上就是关于“双胞胎叶酸吃多少”的详细解答。同时,育儿专家也温馨提醒:准妈妈们在怀孕期间补充叶酸,要谨遵医嘱、要科学适量、尽量食补,这会让自己和宝宝更加健康;若选择直接服用叶酸片,则要咨询妇产科医生,以保障叶酸补充得恰到好处。

本文标题:双胞胎叶酸吃多少 叶酸过量摄入的危害
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